삶이 너무 버거워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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삶이 너무 버거워요
커피콩_레벨_아이콘qpwo2222
·4년 전
행복하다가 가끔 우울이 쓰나미처럼 밀려와요 정말 한없이 무기력해지고 안좋은 생각만 나고 너무 힘들어요..
우울해
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커피콩_레벨_아이콘
skanza32 (리스너)
· 4년 전
저도 주기적으로 그런 감정을 겪는 것 같아요. 우울감이 밀려올 땐 그 감정에 집게같은 걸로 강하게 잡혀있는듯한 느낌이 들어서 괴로워요. 어떻게 하면 조금 덜 괴로울 수 있을지 열심히 생각해 보고는 있는데 이런 패턴을 완벽히 벗어나는 건 사실 조금 힘든일일 수도 있다는 생각은 들어요.. 그래도 그 낙차가 조금 줄어들 수는 있도록 하면서 잘 살아봐야죠, 라고 말하면 너무 뻔한 결론이긴 하죠.. 그래도 오늘 밤 잘 주무셨으면 좋겠습니다!!