후회가 되는 일이 있을 때 어떻게 해야 하나요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·4년 전
후회가 되는 일이 있을 때 어떻게 해야 하나요..
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cinnamon062
· 4년 전
잊으세요. 돌아갈수도 없는데..
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cinnamon062
· 4년 전
잊으세요. 돌아갈수도 없는데..
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solsolll (리스너)
· 4년 전
마카님 후회되는 일이 생기면 머릿속에 계속 그 일이 맴돌죠. 저는 지나간 일에 후회를 많이 하는 성격이라 밤에 잠들기가 어려웠어요. 주로 잠들기 직전에 그런 생각들이 더 잘 나더라구요 ㅎㅎ.. 그럴 땐 그냥 제가 했던 선택 중에 좋은 결과를 일으켰던 일을 생각하거나 좋아하는 노래를 들으며 잊거나 잠을 더 청하려고 그랬었어요. 또 ‘다음부터 그러지 말아야지’ 다짐을 하고 ‘이미 지나간 일인데 더이상 생각하지 말자.’ 라고 생각했구요. 이미 지나간 일이라고 생각한다고 뭐가 달라질까 싶겠지만 계속해서 그렇게 마인드컨트롤을 하니까 좀 마음이 편해지더라구요:)
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merrynight (리스너)
· 4년 전
그냥 한번 후회하고 그런일이 있었지하고 잊어버리는데 좋은거같아요. 어쩌피 후회하게 할만한 행동을 했어도 안했어도 결국은 후회를 했을꺼라고 생각하거든요. 이미 되돌이킬수없는거 후회 한번하고 앞으로의 일에 집중하는게 정신적으로 편하다고 생각해요! 후회하는게 잘못된 일도 아니고 이제 알았으니 그럼 행동을 반복하지 않는게 제일 중요하니까요
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Naeganumoojoa (리스너)
· 4년 전
어떤 일이 있었는지 자세히 알 수는 없지만 무언가 후회되는 감정이 마카님을 괴롭게 한 걸로 보여요😰 '사과하기' 와 같이 지나간 일에 대해 마음을 표현할 수 있는 방법이 있다면 그 방법을 취할 거 같아요. 하지만 그런 방법으로 해결되지 않는 일이라면 똑같은 실수를 비슷한, 혹은 다른 상황에서 하지 않기 위해서 좀 더 신중하고 조심스럽게 행동할 거 같아요. 두 가지 다 이미 지나간 일은 돌아킬 수 없다는 공통점이 있어요ㅠㅠ 그러니 너무 마음 쓰지 마셨으면 해요. 혹시 그 후회가 되는 일과 관련한 사람이 있다면 그 분과 직접 대화를 나눠보시는 게 더 빠른 답을 찾는 방법이 될 수 있을 거란 생각이 들어요! 마카님의 일이 잘 해결되길, 혹은 감정이 조금이라도 해소되길 바라겠습니다ㅠㅠ
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· 4년 전
@solsolll 너무 고마워요! 덕분에 오늘 밤은 편안하게 잘 수 있을 거 같네요!
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· 4년 전
@merrynight 너무 멋지세요!! 고마워요!
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· 4년 전
@Naeganumoojoa 너무 감사해요ㅠ 따뜻한 말 덕분에 조금은 마음이 편해진거 같아요!!
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Naeganumoojoa (리스너)
· 4년 전
그러시다니 정말 다행이고 제가 더 감사해요ㅠㅠ 편안한 밤 되시길 바라요!