인정받고 싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티

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일본 IT 인재파견회사에서 개발자로 일하고 있습니다. 직장내 저빼고 모두 일본인인데 따돌림이 있는것은 아니지만 외노자로서 남보다 잘해야한다는 압박감을 늘 느끼고 있습니다. 하지만 실제로는 마감일까지 매번 일을 못마치고 늘상 남들에게 민폐를 끼치는 게 일상입니다. 아무리 잔업을 해도 일은 끝날 기미가 안보이고... 아무것도 즐겁지가 않아요.

힘들다무기력해실망이야공허해우울해

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댓글 2개가 달렸어요.

cookierunrun

· 6년 전

해외에서 일하고 있는 비슷한 외노자로서 너무 공감됩니다. 자신을 너무 엄격한 잣대로 평가하면 잘 될 일도 안 풀릴 수 있어요.. 그러니 취미 생활도 하시고 회사에 대한 부담감을 잠시 내려놓으면 더 좋은 결과 보실 수 있을 겁니다. 외노자 파이팅!

Naeganumoojoa (리스너)

· 6년 전

혼자 타지에 나가서 안 그래도 외로우실 텐데 직장에서 일도 마음처럼 잘 되지 않아서 힘드실 거 같아요.. 같은 나라 사람들끼리 모여 있어도 힘든 곳이 직장인데, 마카님 이때까지 견디시느라 정말 고생 많으셨어요..!! 일을 잘 하려는 것도 좋고 끝까지 해내려는 의지도 좋지만 어떤 일에 너무 힘을 실다 보면 오히려 일을 저 그르칠 수도 있을 거 같아요ㅠㅠ 그리고 사실 마카님께서 매번 열심히 끝까지 해 보려고 하는데 다 못 끝내는 건 애초부터 하루 안에 다 못 끝낼 양으로 할당 받은 거일 수도 있어요! 그러니 내일부터 직장에 나가면 무조건 완벽하게 다 끝내자! 라는 마음보다는 '최소한 내가 끝내고 가는 곳까지는 실수 없이, 문제 없이 천천히 잘 마무리 짓고 집에 가자!' 하는 마음으로 해 보시는 게 어떨까요? 언뜻 보면 비슷해 보이는 말이지만 그래도 마음가짐을 좀 더 여유롭게 가지는 거에서는 일의 결과가 크게 달라질 수 있다고 생각해요! 속도보다는 정확성을 우선으로 해 보고, 일하는 양과 속도를 점차 늘려가는 거죠!! 사내 따돌림이 없다는 걸로 보아서는 마카님께서 일을 다 끝내지 못 한다고 해서 면박을 주고 괴롭히는 사람은 없어 보이는데 맞나요? 조금만 여유를 가져도 돼요 마카님!

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믿기지 않는다..

업무 마감 기한 배려도 없어요.. 토요일 출근하는 날이 많고 통제도 더 심해졌어요... 업무 난이도는 더 올라가고 몸도 안좋아요 하... 빠른 퇴사가 답일까요

보안업체 회사 다니는 3개월 차 신입입니다. 3개월 차가 다 돼가는데 하는 짓마다 실수투성입니다. 저도 잘하고 싶어요. 근데 그게 제 마음대로 되질 않습니다. 요즘 들어 큰 실수가 연달아 있어 선배님들이나 팀장님께 많이 혼났습니다. 원래도 멘탈이 안 좋기도 하고 혼자 마음에 두는 편입니다. 그 누구에게도 편히 고민을 털어놓을 친구도, 가족도 없습니다. 지금도 야간 근무 중인데 한 소리 들었습니다. 선배들이나 팀장님께 죄송한 마음뿐입니다. 저 자신에게 너무 화가 나고 눈물밖에 나오질 않습니다. 하루하루가 힘이 나질 않습니다. 웃음도 희망도 보이지 않습니다. 이 일을 그만두고 싶지는 않습니다. 부모님이 자랑스러워 하시기도 하고 마땅히 제가 갈 길이 없습니다. 어쩌면 좋을까요.. 정답을 알아도 마음 잡기 쉽지 않은 느낌입니다. 그냥 이렇게 울고나면 조금은 괜찮아집니다. 힘듭니다 정말 힘들다는 말을 누구에게도 하지 않지만 이제는 힘들다 말하고싶어도 말 할 사람도 없어요 죽고싶어도 용기가 없는 겁쟁이입니다. 제 자신이 너무 한심합니다

내담자님 답변 드립니다.

지금 상황에서 도움이 될 수 있을만한 방법을 말씀드리고 싶어요. 먼저, 실수를 내담자님의 가치와 분리해서 보는 것입니다. 일을 하다 생기는 실수와 '내가 어떤 사람인가' 는 별개의 문제입니다. 실수는 업무 과정의 일부이지 나라는 사람의 가치나 능력 전부를 설명할 수 있는 것은 아닙니다. 다음으로 지금처럼 글로 표현하는 것도 좋고, 감정을 밖으로 표현하는 것 만으로도 심리적 압박이 줄어들 수 있습니다. 꼭 가까운 친구나 가족이 아니더라도, 상담이나 일기장, 커뮤니티 등을 활용해서 감정을 꺼내보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그리고 마지막으로 적응 기간임을 인정하는 것입니다. 대부분의 직장에서는 최소 3개월에서 1년까지도 적응 기간으로 볼 수 있습니다. 지금은 능력이 부족한 것이 아니라, 배우는 과정의 시간일 가능성이 높아 보입니다.

저녁 우울이 좀 나아지길..!!!

노력을 안 하는 것 같다는 소리를 들었어요

오랜 시간동안 우울에 잠기고 겁부터 먹어 취업은 커녕 공부도 안 했었던 수년 끝에 친구의 설득으로 같은 곳에 취업을 했습니다. 알바도 매번 손이 느려 잘리기 일쑤였어요. 잘할 수 있을까 친구가 실망하지는 않을까 걱정부터 들었습니다. 그렇게 일을 한 지 3개월 조금 지나도 여전히 손이 느리고 얼마전에는 발전가능성이 없다는 소리마저 들었습니다. 노력하고 있는 것 같지 않다고요. 저도 제가 한심해요. 문제점도 다 말해줬어요. 질문을 많이 해라, 노트를 들고와서 적어라. 질문? 무슨 질문을 해야하는거지? 모르는 거? 그게 뭐지? 바쁘게 포장도 해야하는 시간에 노트에 뭘 적어도 되는건가? 알아요. 이것을 모두 통틀어서 배우려는 의지가 없다는 소리를 듣는 거겠죠. 그냥... 저는 왜 살아야하는지 모르겠어요. 의욕도 없이 하루하루를 살아가는 것이 고역입니다. 이것또한 자기연민이겠죠.

나 변한 것만 탓한다.

회사 재정이 안좋아져 월급이 매달 며칠 늦게 들어오는 상황이 된지 4개월차입니다. 짧으면 월급날로부터 3일, 늦으면 2주 늦게 들어온적도 있어요. 업계 특성상 작업물 선작업 후 계약형식이라 중간에 계약까지 가지 않는 건도 많아 벌이에 비해 야근이 잦은 업입니다.. 그래서 몸에도 무리가 와 가벼운 우울증세도 있는데요, 막 독립 시작한 사회초년생이라 돈걱정이 많이 됩니다ㅜㅜ 당장 힘들더라도 퇴사후 몸의 휴식이 필요할까요? 아님 바로 다시 일할 수 있도록 이직준비를 해야될까요?

마카님들이 원하는 동네슈퍼는?

0경0 ㄱㅎㅅ년아 진짜 짜증나네 왜 그쌤은 보내주고 나는 안보내주는데 날 꼴쳐보는 이유가뭔데 나도 ***이 일하고 굴려졌구만 …지보다 어리고 연차낮다는 이유로 스트레스 풀고 지맘대로 하고 지기분대로 하고 ㅋㅋㅋ 의사한테는 빌빌길고..참 나이 먹고 니인생도 기구하다 .. 난 아직 젊어서 곧 탈출 할거지만 ㅋㅋ 니가 한짓을 생각하면 하나도 불쌍하지않고 오히려 벌을 덜받앗다 생각해 제발 부디 처참하게 늙어가라 남한테 상처준만큼 .. 1년을 어케 더 마주보고 일하지 …하 급사햇으면🙏🏻

일한지 2주됐는데 아직도 업무를 모르겠고 여태껏 뭐 한게 없어요 다른신규는 뭐라도 하던데 저는 문서 한개 작성하고 의뢰관련해서 통화 한번한게 끝이에요... 다른 직장동료들이 저를 일안하고 노는사람으로 생각할거같아서 힘들어요😭😭 그동안 뭐했어?라고 물어보면 저는 할말이 없거든요...ㅠㅠㅜ 제가 해야하는 역할은 큰데 옆에서 하나하나 알려주는 사람도 없어요 일끝나면 집가서 마저 업무 익혀야 잘 해낼수 있을텐데 피곤하고 솔직히 하기싫어서 안하게돼요 이런 제가 너무 한심하네요ㅠㅠ 하나씩 하면 되는거 알지만 의지가 안생겨요..

시냇물흐르다

· 4일 전