비타민을 먹으려는데 종류별로 봤을때 일일권장량을 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·4년 전
비타민을 먹으려는데 종류별로 봤을때 일일권장량을 넘는 비타민도 있고 아닌 것도 있어서 비타민을 안 먹고 살기에는 힘이 안 나고 무기력해져서 못살겠는데 또 먹으려니 넘치는 걸 먹게 될까봐 걱정돼요 수용성이면 소변으로 배출된다 괜찮다고 들었는데 지용성은 배출되지 않아서속에서 돌다가 간 손상을 일으키는 경우도 있대요
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