늘 걱정이 많아여ㅠㅠ 쓸 때없는 걱정들 때문에 잠 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘heart9778
·4년 전
늘 걱정이 많아여ㅠㅠ 쓸 때없는 걱정들 때문에 잠도 잘 못자고 자도 2~3시간 자고 또 깨고..ㅠㅠ 님들은 일을 할때 먼저 생각을 하시고 실행하나여..전 미리 생각하고 할려 해도 그 때가면 또 다른 생각이 나고..그래서 결정을 못 하기도 하고 답답해여ㅠㅠ
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jeongjeonging (리스너)
· 4년 전
저도 늘 걱정이 많은 소심덩어리였어요.ㅜ 그래서 남 걱정 내 걱정 쉴새 없었어요 정말 근데 이걸 내가 너무 걱정이 많은걸 또 걱정해버리니까 힘들어지는거더라구요. 방법은 간단합니다. 생각이 많은 나? 그런 나는 배려깊은 사람이고 신중한 사람이야. 라고 생각해보세요 어찌보면 발상의전환이죠 그럼 다 된거에요. 결정을 못하겠고 상황이 달라질게 걱정이면 플랜B를 늘 계획하는 습관도 좋아요~