나를 싫어하는 사람의 존재를 알게 되었을 때 대처법 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
나를 싫어하는 사람의 존재를 알게 되었을 때 대처법
커피콩_레벨_아이콘qpqp999
·4년 전
간혹 누군가 나를 싫어한다는 것을 알게 되었을 때, 내색은 않지만 속으로는, 커다란 마음의 짐을 안게 되어버린다. 계속 그 한 사람이 신경 쓰이고, 그 사람의 주변에 있는 사람들까지 동조하지는 않을까 불안하고, 그들과 어울리는 내 가까운 사람들까지 걱정되기 시작한다. 괜히 나를 대하는 태도가 달라진 것만 같고, 농담으로 건네는 말에도 괜시리 의미를 부여하고 불안해진다. 혹시 내 욕을 한 건 아닐까, 나를 싫어해서 그러는 건 아닐까. 먼저, 이 모든 것이 괜찮다고 말해주고 싶다. 누가 나를 싫어하든, 내 주위에는 나의 진심을 알아주는 친구들이 분명 있으며, 그들이 진짜라고 이야기해주고 싶다. 그리고 나를 싫어하는 사람은 있을 수 있다. 그런데 왜, 나만 마음 졸이고 있어야 하는가. 그럴 이유가 전혀 없다. 그럴수록 더 당당해져야 한다. 그럴수록 더 떳떳해져야 한다. 내가 실수를 한 것이라면 사과를 하고 용서를 구하는 것이 맞지만, 나와 친하지도 않은데, 나를 겪어보지도 않은 채 이유 없이 싫어하는 사람에게는, 내가 마음 졸일 필요가 없다. 당신은 아무런 잘못이 없다. 그렇기에 더 이를 의식하지 말아야 한다. 물론, 이때까지 해보지 않은 경험이어서 쉽지는 않을 것이다. 그런데 앞으로도 매번, 나를 싫어하는 사람의 존재를 알게 될 때마다, 이렇게 나 혼자 주눅 들고 위축 되어 그 사람 눈치 보고 그 사람 비위를 맞추려 애쓰며 살아갈 것인가. 어째서 가만히 있던 사람이 이유도 없이 더 없는 사람처럼 살아야 하는가. 아니다. 그럴수록 더 개의치 말아야 한다. 나는 그런 사람이 아님을 보여줄 수 있도록. 그 때문에 내 인생을 헛되이 보내지 않도록.
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 2가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
snr2713
· 4년 전
티는 안 내고 괜찮은 척 했었어도 최근에 인간 관계 때문에 마음 한 편으로는 조금이라도 힘들었었는데 딱 이 글을 보게 되어서 위로를 받고 힘이 생겼어요 너무 감사해요 정말 모든 게 괜찮을 것 같아요 당당하고 떳떳하게 제 자신으로 살아가고 제 진심을 알아주는 사람을 조금이라도 더 챙기려고 노력할게요 진짜 고마워요:)
커피콩_레벨_아이콘
jeongjeonging (리스너)
· 4년 전
위로하기 위해 들어온 글에서 위로를 받고가네요. 마카님이 너무 멋집니다. 감사합니다. 오락가락하는 날씨속에 늘 몸건강하시구 코로나 조심하세요~