다른 사람들이 절 나쁘게 생각할까봐 두려워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|취업]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
다른 사람들이 절 나쁘게 생각할까봐 두려워요
커피콩_레벨_아이콘happen9595
·4년 전
이번 코로나 때문에 너무 불안해서 밖에.나가기가 두려워요 그래서 취업스터디 하던걸 몇주동안 안나가려고 마음먹었는데 스터디원들이 저를 불성실하거나 의심많은 사람으로 생각하고 맘속으로 욕할까봐 두려워요... 예를 들면 '뭐야 디게 예민하게 구네' 라든지 '자기만 무서운줄 아나' '***네' '그냥 공부하기싫나***' 이런식으로 그.사람들이 맘속으로 생각하는게 상상이 되고 저를 오해하고 몇주후에 나갔을때 서먹하게 대할까봐 두려워요 그래서 오늘 건강상의 이유로 못나가겠다고 말하는데도 너무 힘들고 계속 부정적인 감정에 휩싸여있었어요 저는 왜이렇게 다른 사람의 시선에 예민하고 저를 부정적으로 바라볼까요 이런 두려움에서 벗어나려면 어덯게 해야할까요
짜증나의욕없음걱정트라우마답답해우울우울해걱정돼괴로워시선무서워스트레스받아스트레스두려움
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
asweetacorn (리스너)
· 4년 전
온나라가 촉각을 곤두세우고 있는 중요한 시기인만큼 건강에 좀더 유의하려는 마카님의 행동이 이해받지 못할만큼 이상하거나 쓸데없이 예민한 것이라는 생각이 들지 않습니다. 취업준비생한테 공부하는 것만큼이나 중요한 것이 건강챙기는 것 아닐까요? 코로나는 한번 걸리면 최소 2주는 아무것도 못하고 격리되어 있어야하니까요. ㅎㅎ 다른 스터디원분들 생각도 저랑 비슷할 거라고 생각합니다. 설령 스터디원분들이 마카님이 우려하시는대로 마카님에 대해 안좋게 생각하고 계시더라도 마카님이 신경쓰실것은 없다고 생각합니다. 어차피 그 분들과 오래 만날 것도 아니고 취업이 잘 끝나면 얼굴 한번 보기도 힘들어질 사이일텐데요. 그 분들의 생각보다는 마카님이 보다 건강하게 생활할 수 있는것, 마카님이 편안한 마음을 가지시는 것이 훨씬 중요합니다! 마카님 본인과 마카님의 곁에 오래 함께 있어줄 사람들(가족, 연인, 친한친구 등)을 위한 결정을 내리세요!