나 진짜 왠지 모르게..너무 속상해서 슬퍼서 울지 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘lliop772
·4년 전
나 진짜 왠지 모르게..너무 속상해서 슬퍼서 울지않으면 안될것만 같은데..진짜 진짜.. 안될것만 같은데 그래도 참아야된다는게 너무 싫다..
짜증나답답해무기력해힘들다
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sjmin (리스너)
· 4년 전
마카님, 마카님의 상황을 확실히 모르기에 섣불리 말하기에 조심스럽지만 울고 싶을 때는 우는게 어떨까요..? 마카님이 참아야한다고 하신 글귀를 보니 감정을 숨기셔야 하거나 막으셔야하는 상황이신건가 싶기도 하지만 본인의 감정을 막다 더 큰 상처가 될까 걱정이 되네요. 저도 원래 울면 안된다, 남들에게 보이면 안된다란 생각을 가지고 울고 싶을 때 제 마음을 무시하고 참는 편이었는데요, 그러면 아무도 제 감정과 상태를 돌봐주지 않더라고요. 심지어 저 자신도 무시하는거죠. 그러니까 점점 더 힘들고 지치더라고요. 그러다 한번 크게 울어본 적이 있어요. 여태 무시해온 모든 감정과 지침이 쏟아져서 엉엉 울고 나니까 후련하고 더 좋은 생각과 마인드가 잡히더라고요:) 마카님, 지금까지 참느라 많이 힘드셨겠어요. 울음도 저희의 마음이 보내는 신호니 울 수 있는 순간이 와서 꼭 마음 시원하게 우실 수 있길 조심스럽게 빌어볼게요.