극복해야 할것 1. 밤늦게 ~ 새벽까지 핸드폰 검 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
커피콩_레벨_아이콘papapo
·4년 전
극복해야 할것 1. 밤늦게 ~ 새벽까지 핸드폰 검색 하는것이 아니라 눈감고 누워서 잠자기 핸드폰을 만지지 않은것은 약간의 강제성이 필요해서 앱 다운받아서 밤 11시 부터 아침 6시까지는 핸드폰으로 인터넷 접속 안되게 잠궈두기 그럼 지금부터 시작이야~!! 나는 내가 잘 할 것이라고 믿어 나야 오늘 하루 정말 수고 많았어 내일은 좋은 일 생길꺼야 반드시 좋아질꺼야 나는 나를 믿어 나야~ 잘자
만족해사랑해
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 3가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
angel74 (리스너)
· 4년 전
마카님께선 지금 쯤 단잠에 빠지셨을까요,? 그랬을 거라 믿어요☺️ 푹 주무시고 개운하게 일어나 좋은 일 잔뜩한 내일을 맞으시길 바라요. 다정한 밤이 되시길. :)
커피콩_레벨_아이콘
papapo (글쓴이)
· 4년 전
@angel74 고맙습니다~^^ 어제밤에 핸드폰이 잠겨있으니 핸드폰은 만지지 않았어요 성공했어요!! 하지만 잠이 안 와서 마음관리에 도움이 되는 책 읽다가 졸린 느낌이 와서 그때 잤어요 오늘 아침에도 늦게 일어 났지만 어제보단 훨씬 기분 좋아요 책 읽으면서 제 자신을 돕기 위한 노력을 했으니 깐요~~ 따뜻한 마음 글로 남겨주셔서 감사합니다~~^^
커피콩_레벨_아이콘
papapo (글쓴이)
· 4년 전
@!1a3632777ec964c57a9 따뜻한마음으로 응원해주시고 격려해 주셔서 고맙습니다 또~!!흑백 모드도 알려주시고 정말 감사해요 흑백 모드는 핸드폰 밝기를 0으로 하는 것인가요? 혼자고립 되었다는 생각에 빠져있었는데요 그건 저의 잘 못 된 생각이였어요 리스너님의 따뜻한 댓글 덕분이예요