우울한 나, 괜찮은걸까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|우울증|정신과]
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우울한 나, 괜찮은걸까요?
커피콩_레벨_아이콘986O
·4년 전
우울증 때문에 현재 1년 정도 정신과를 다니며 약을 복용하고 상담도 받고 있는 여중생입니다. 이럼에도 불구하고 자꾸 우울한 노래만 듣고 우울한 것만 찾아보는 제가 너무 한심해요. 자꾸만 죽고 싶고 우울하고 짜증만 내는 저 과연 괜찮을까요?
속상해불안해지루해스트레스받아어지러움공허해두통답답해무서워불안외로워우울해괴로워불만이야힘들다화나조울자고싶다무기력해슬퍼의욕없음스트레스
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댓글 2가 달렸어요.
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Rail (리스너)
· 4년 전
안녕하세요 마카님! 우울증약을 복용하고 있고 상담도 받고 있는데, 그럼에도 우울함이 가시지 않아서 고민이시군요! 근데 저는 보면서 오히려 멋지다고 생각했는걸요? 우울증을 자각하고 있음에도, 그 사실은 인정하기 힘들고, 인정하더라도 약을 탈 용기가 없어서 많이 망설이는 분들이 많아요. 몸이 아플 때 병원에 가고 약을 먹는 것처럼, 마음이 아플 때도 자유롭게 병원에 가고 약을 타오는 것이 좋대요! 마카님은 본인의 우울을 인정하고 고치려고 상담도 받고 약도 먹고 있으시잖아요! 대단한 용기라고 생각해요. 그렇게 계속 치료를 받으면 금방 좋아지실 거에요!! 지금 정말 잘하고 계시니까요! 우울한 생각이 들어도 그냥 내가 지금 우울한 상태구나 치료도 잘 받고 있으니까 금방 나을꺼야! 그렇게 생각해주시면 좋겠어요!! 힘든 일 있을 때 또 답글달아주세요~!!!!!!! 계속 소통해요
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986O (글쓴이)
· 4년 전
@Rail 진심어린 댓글 정말 감사합니다. 사실 이런 글을 올려도 되나 생각하고 고민 끝에 올린 글이었는데 이런 답변이 달릴거란 생각은 못 했어요. 레일 님의 응원에 다시 한 번 힘내서 열심히 살아볼게요. 다시 한 번 정말 감사드립니다.