질투하는 마음을 없애고 싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|고등학교]
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질투하는 마음을 없애고 싶어요
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·4년 전
저에겐 4년된 친구들이 있어요 정말 친한애들이고 고등학교가 떨어졌어도 연락도 꾸준히하고 가끔 만나서 놀기도 하고 추억도 엄청많아요. 저에겐 이런 제 친구들이 너무 좋고 소중해요. 근데 고민은 제 친구들중에 두명은 초딩때부터 지금까지 우정을 이어온 오래된 친구들이 있어요 그래서 그 친구들끼리 모여서 놀고 지금까지도 쭉 친해요. 근데 저는 그애들을 보면 너무 질투가나요. 제일 친한친구는 나만 있었으면 좋겠는데 하는 생각이 들면서 이제 제 친구들의 오래된 친구들과 저를 비교하면서 ‘난 걔네에 비하면 고작 4년밖에 안됐는데 걔네에 비해 난 아무것도 아니겠지 ..’이런 생각이 들면서 끊임없이 우울해지고 그냥 제 친구의 그 친구들이 없어졌으면 좋겠다는 생각까지하면서 너무 짜증이나고 화가나요 제 성격이 활발해서 여러 친구들과 어울리긴하지만 저는 제일 친한친구들은 딱 얘네들이어야만한다 얘네만있어야한다 이런 생각이 꽉 자리잡고 있거든요. 그래서 나 외에 정말 친한친구들이 보이면 정말 질투가 너무 나서 괴로워요. 이런 생각을 어떻게 하면 고칠수있을까요 4년간 그친구들을 만나오면서 계속 해온 생각이에요. 이런 생각 저도 하면 안된다는걸 알아서 이런 생각이 들때마다 정말 힘들어요. 어떻게하면 좋을까요. 제 머릿속에는 오직 제일친한친구들은 얘네들뿐이다 친한친구들은 얘네만있어야한다 이런생각이 너무 크게 자리잡고있어서 저와 정말 친한친구들에게도 그런 생각을 적용시켜서 보는것같아요 너무 힘들어요
속상해화나질투나우정우울해베스트프렌드대인관계친구
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