도와주세요 제가 무슨 상태인지 알려주세요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|불안|이별]
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도와주세요 제가 무슨 상태인지 알려주세요
커피콩_레벨_아이콘hhdddh
·4년 전
나이는 고등학생이지만 중학교 중퇴 후 검정고시를 따고 지금은 아무것도 안하고 있어요 중학생 때 친구들과 어울리면서 방황을 심하게 하며 말도 안되는 학창시절을 보냈어요 아빠와는 친했던 적이 없는데 중학생으로 올라가니 아빠가 술드시면 심하게 몇 번 맞고 시간이 지나자 눈만 마주쳐도 폭언을 들으며 결국 지치고 무서워 집 밖으로 나가 살며 그 때부터 심하게 방황하기 시작했어요 지금은 집 밖으로 나가지도 못하고 지내는데어느순간부터 사람들이 제 이름만 불러도, 눈빛만 마주쳐도 얼굴이 심하게 빨개지고 심장이 너무 빠르게 뛰고 몸도 심하게 떨려요 핸드폰 벨소리만 울려도 그렇고요 예전에 같이 방황하던 친구들과는 진작에 관계를 끊었고 이제 새롭게 시작하고 싶었는데 사람들과 친해지고 인간관계를 맺는것에 관심이 하나도 안생기고 너무 싫어요 근데 이렇게 계속되면 내 인생이 나아지지 못할 것 같고 알면서도 사람을 만나고싶지가 않고 무서워요 또 충동적으로 갑자기 이유없이 죽고싶고 이게 계속 반복되는데 죽음에 대해서 아직은 무서운 감정이 있는지 자해를 하거나 약을 먹거나 하며 몸만 망가뜨리고 있는데 이런 제가 너무 한심하고요. 이러다가 정말 죽어버리면 어떡하나 싶고요 사람들을 못만나면서 외로워 남자친구를 몇번 사겼는데 제가 싫어 버릴까 두려워 시작을 못하다가도 결국 전부를 걸어버리고 이별 뒤에는 전부를 잃어버리네요 이게 반복되며 남자를 만나는것도 너무 무섭게만 느껴져요 제 외로움과 공허함을 알려 불쌍하게 보일까봐 남자친구에게 말하지도 못한채 사랑에만 집착하다가 끝내 무너져버려요 이제는 남자친구도 친구도 주변사람도 아무것도 만들고 싶지가 않아요 무섭고 불안하고 역겨워요 폭식으로 반년동안 15키로가 쪗는데 최근 한달새에는 또 10키로가 빠졋어요 강박적인 문제도 있고 잠을 하루에 4시간도 채 자지 못해 하루종일 피곤하고 자는 시간에도 자꾸 악몽을 꾸고 가위에 눌려요 가끔 자고 일어나 비몽사몽한 상태에서는 악몽이 이어지는 것 처럼 소리가 들린다던지 환각이 보이는데 많이 들리는게 엄청 많은 목소리가 제 이름을 부르면서 소리를 지르고 제 이름을 정말 몇십개의 목소리들이 부르고 너무 렴오스러워요 이건 잠깐이라서 순간적으로만 그래요. 근데 이 증상이 있는것도 너무 지치고 화가나서 가끔씩 몇시간동안 목놓아 울고충동적으로 자해를 하거나 물건을 부시거나 해요 또 항상 4시간도 채 못자면서 최소 1시간에 한번씩은 잠에서 깨고요. 불면도 한두달정도 되었어요 제가 지금 이러는게 그냥 우울증인건지 아니면 다른 문제가 있는건지 하나도 모르겠어요 제발 제가 무슨 상태인건지 좀 알려주세요
두통분노조절불안해우울해충동_폭력괴로워
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커피콩_레벨_아이콘
hhdddh (글쓴이)
· 4년 전
@!fba69abfca3bf5499fc 뭐부터 어떻게 해야할지 모르겠어서 아무것도 못하고 있다가 너무 답답하고 지쳐서 이렇게라도 적었어요.. 답 주셔서 감사합니다 정말.