다가오지 않은 미래에 대한 걱정을 줄이는 방법을 알고 싶네요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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다가오지 않은 미래에 대한 걱정을 줄이는 방법을 알고 싶네요.
커피콩_레벨_아이콘shouting
·4년 전
저는 다가 오지도 않은 미래에 대한 걱정을 사서 합니다. 제발 이런 성격을 고치고 싶은데 고쳐지지를 않네요. 아직 2주나 남았음에도 불구하고 지레 겁먹고 무서워하고 있습니다. 제발 좀 쓸데없이 먼 미래에 대한 걱정 안하는 방법 없을까요. 하루하루가 걱정에 시달려서 미칠 것 같습니다. 저 좀 살려주십시오 ㅜㅜㅠ
답답해스트레스받아힘들다혼란스러워괴로워
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udon
· 4년 전
누구나 보장되어 있지 않은 미래에 대한 두려움이 있을거라고 생각해요. 저는 그 때마다 정신차리려고 이런생각을 해요. 지금 암만 걱정해봐야 달라지는 것은 없다고, 그럴 때일수록 최대한 이성적으로 지금 할 수 있는 일에 더 집중하려고 해요. 원라는 결과를 위해 오로지 할 뿐! 너무 걱정하지마요 다 잘될테니