자꾸 죽으려고해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스|중학교]
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자꾸 죽으려고해요
커피콩_레벨_아이콘a828198732
·4년 전
큰 소리가 나는 도중에 아무리 작은 소리라도 어떤 기색이나 소리만 나도 그쪽으로 신경이 몰려요. 머릿속에서 음악이 재생되거나 혼잣말을 하는등 채 5분을 집중하기 힘들어요. 의자에서 일어나서 돌아다니진 않아도 한 자세로 가만있지도 못하고요. 그리고 자꾸 죽으려해요. 자존심이 쓸데없이 강해요. 다른사람한테 폐끼치지 않고 죽고싶어해요. 가장 이상적인건 병사라고 생각하는데, 너무 건강해서 안될 것 같으니까 이젠 다른 방법을 찾아요. 스트레스를 받으면 충동적으로 그러면서도 습관처럽 자꾸 어떻게 죽을지 생각해요. 며칠전엔 정신차려보니까 질소가스 구매법을 찾아보고있었어요. 사실 죽겠다는 생각을 꽤 오래했어요. 제가 22살인데 초등학교때부터 그랬으니까... 부모님한텐 말 못해요. 이런 고민자체를 이해를 못하세요. 정신과 한 번 갔다왔더니 앉혀놓고 자꾸 긍정적으로만 살라고 하고 세상에 안그런 사람이 어딨냬요. 저는 부모님이랑 진지한 대화만하면 베란다를 쳐다봐요. 여름이라서 베란다 열려있었으면 뛰어 내렸을텐데.. 하더라고요. 스트레스 받아요. 절대 말 못해요. 중학교때 우울했던 수준에 비하면 지금이야 일반인같이 느껴져서 이제는 병원을 안가도 나을 정도인가 싶으면서도, 자꾸 죽을 생각만 하니까 내가 걱정돼요. 제가 한 곳에 머물러있지를 않아서 병원을 다닐 상황이 못되기도 하고요. 내가 어떻게하면 조금 더 나은 삶을 살 수 있을까요?
짜증나힘들다속상해불안해답답해공허해무서워스트레스받아무기력해우울해괴로워
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