우울하고 공허해요. 운동도 해보고 밖에도 돌아다녀도 봤는데 집에 들어오면 다시 우울 반복.. 안힘든척하려했지만 힘들어요. 살려주세요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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우울하고 공허해요. 운동도 해보고 밖에도 돌아다녀도 봤는데 집에 들어오면 다시 우울 반복.. 안힘든척하려했지만 힘들어요. 살려주세요
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·4년 전
정신과 다니면서 약먹는데.. 안힘든척 해보려고 밝은척 하고 항상웃으려고 하는데.. 근데 마음이 너무 힘들어요... 돌덩이가 있어요. 우울함이 계속 있어서 답답해요. 밖에도 나가서 친구도 만나보고 운동도 하지만 집에 들어오면 똑같아져요. 엄마는.. 제가 밝아서.. 힘든줄 몰랐대요.. 계속 눈물만 나와요. 이러다가 제가 제 자신까지 포기해버리는건 아닌지 무서워져요. 아무도 날 이해해주지 않는것 같고 아무도 내 맘을 모르는거 같아요. 이런마음을 의식하지 않으려고 계속해서 부정하고 외면하려고 하지만 그러면 그럴수록 더 힘들어요. 다들 이럴때 어떻게 하셨나요.. 조언과 위로가 너무너무 필요해요..
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· 4년 전
@iwritethis 그걸모르겠어요..
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· 4년 전
@iwritethis 맞는것도 같아요.. 근데 저는 제 마음을 잘 모르겠어요.. 제가 왜 슬픈지도 잘 모르겠어요. 이럴땐 어떻게 해야하나요. 저는 제가 제 자신을 제일 잘 아는 줄 알았는데 아닌거같아요..
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· 4년 전
@iwritethis 말씀감사해요. 일기는 요즘 쓰고 있어요. 아프기전 예전일기 보니까 부정적인 감정들에 솔직하지 못한 제가 보이더라고요. 아직도 어려워요. 감정을 누르는게 습관이 되어서 그런것 같아요...
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· 4년 전
@iwritethis 이런말 처음 듣는거 같아요. 저는 살면서 제대로 위로받았던 적이.. 생각해보면 없었던것 같아요. 주변에서는 다른사람들은 더 힘든사람 많아 이런 식의 말들을 많이 듣고살아서 그런가.. 내가 힘든건 힘든것도 아니지 아닐거야. 라고 생각했었어요. 나를 이해한다기보다 남을 이해하는거에만 집중하며 살았어요. 답글 감사해요.. 눈물이 많이 나오네요.
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· 4년 전
@iwritethis 털어놓길 잘한거같아요.. 님 덕분에 위로 정말 많이 됐네요..
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· 4년 전
친구만나면서 맛있는거먹어요
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Alice9801
· 4년 전
힘내세요.