제가 상담을 받아야 할 상태인건지 모르겠어서 상담센터를 못 가고 있어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|우울증|고민]
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제가 상담을 받아야 할 상태인건지 모르겠어서 상담센터를 못 가고 있어요
커피콩_레벨_아이콘msulily6479
·4년 전
안녕하세요 올해 고2 올라가는 학생입니다. 전부터 상담을 받아야겠다는 생각이 들어 국가에서 운영하는 시/도 무료 상담센터에 대한 내용을 찾아보고 있어요. 우울증 검사도 국가에서 제공하는?? 그런 검사랑 기관에서 인증받은 검사 다양하게 해봤는데 죄다 심각한 우울증이 의심된대요... 솔직히 믿어지지가 않아요. 우울이 원래 이런건가...? 나...평소랑 똑같은데...? 엥..? 뭐지...? 상담은 전에 중학생때 의료관련 일을 하시는 어머니를 통해 상담사분을 연결받아 유료상담을 받아본 적이 있는데 상황이 나아지지 않아서 관뒀어요. 상담 가격이 나가는게 죄송하기도 했고요. 그때는 정말 죽을거라면서...좀 힘들었었는데 상담 가격보고 '엄마미안해...!' 하면서 억누르고 유쾌하게 살려고 하니까 조금 살 만 하더라구요...^ㅠ 윗내용처럼 이제는 정말로 상담을 받지 않으면 안되겠다는 생각이 들어서 몇 달 전부터 시/도 상담센터를 찾아보고 있는데, 정작 자료는 다 찾아놓고 막상 가려니까 엄두가 전혀 안나요... 전화번호랑 언제 운영하는지도 다 적어놓고 했는데도 막상 전화로 문의를 드리려고 하니까 겁이 나요. 제가 과연 상담을 받을 상황인건지, 제가 상담을 받아도 되는 건지, 저로 인해 다른 분이 상담을 받지 못해 어떤 큰 일이 나는 건 아닌지 걱정부터 앞서요. 그래서 원래는 12월 초에 기말고사가 끝나고 바로 상담센터에 전화를 드리려고 했었는데 용기가 안 나서 지금까지 뻐팅기고 있습니다...^ㅠ 제가 상담을 받아도 괜찮은건지 모르겠어요. 괜히 아무것도 아닌데 상담한답시고 갔다가 아무것도 아니면 좀...그렇잖아요... 날이 가면 갈수록 아무것도 못 하겠고 자괴감들고 너무너무 힘들었던 일들만 떠오르고 점점 밍기적 인간만 되고있는데 이러다가 영영 문의전화도 못 해볼까 무서워요. 하다못해 온라인 상담이라도 받아보려 했는데 온라인 상담조차도 못 하겠어요. 제가 정말 상담을 받아도 괜찮을까요... 엄두가 나질 않아요. 무섭기도 하고요. 사실 지금도 제가 이곳에 고민이랍시고 이 글을 올려도 괜찮을지 모르겠어요....
걱정돼불안해
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Clover77
· 4년 전
저는 상담을 받아봤으면 좋겠어요. 질문자님이 겁도 나시고 걱정이 많은 상황이신거 같아요. 설령 문제가 없다고 해도 괜찮아요. 힘들면 털어놓고싶고 그런게 당연한거니까요. 저는 상담기관은 아니고 정신병원에 가서 상담받고 있어요. 심리상담센터 그런건 너무 비싸서.. 저는 제가 힘든줄 모르고 살았었거든요. 힘들어도 애써 외면했어요. 근데 이게 꽁꽁묵혀있다가 갑자기 어느날 터져버렸어요. 몸에서 신호를 보내와도 저는 모르고 있다가.. 갑자기 정신적인 문제로 가버리니까 너무 괴롭더라고요.. 물론 정신과를 간다는게 쉬운일은 아니었어요. 너무 무서웠어요..ㅎㅎ 근데 저는 가고나서.. 왜 진작 안갔었나 하는 생각이 들더라고요. 힘든건 털어놓는게 좋아요. 문제가 없다고 한들 그런것도 해보면 경험이 될수도있고 상담을 하면서 위로도 받을 수 있거든요. 무조건 문제가 있다고해서 상담을 받지는 않아요. 우울증 검사하셨을때 그런 결과가 나왔다면 혹시 모르는거니까 용기내셔서 꼭 받아보세요. 저는 막상 누구앞에서 말하려니까 막 눈물이 나도 모르게 나고 그러더라구요.. 응원합니다!! 꼭 받아보세요!!!
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msulily6479 (글쓴이)
· 4년 전
@iwritethis 저는 솔직히 잘 모르겠어요 우울증 의심이라고 해도 전부터 지금까지 쭉 같은 상태인것 같고 전문 심리센터에서 상담받는 친구가 저한테 무슨 일 있냐면서 상담 권유해준 적도 있었는데... 그냥 막연하게 그런 생각이 들었어요. 검사 결과나 친구가 이렇게까지 말하면 나 정말 뭔가 있는건가? 상담을 받아봐야 하나? 이런 생각도 들었구요. 조금 혼란스러워요.
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vivalavidavi
· 4년 전
고2시면 1388 사이트 들어가서 채팅상담으로, 마카님이 상담기관에 직접 방문을 할 필요가 있는지 없는지 , 안좋은 상황인지 아니면 일반적인 상황인지 먼저 의견이나 조언을 구해보세요. 1388채팅상담은 고민에 대해 적절한 조언을 주는 곳이다 정도로 생각하고.. 부담갖지 말고 상담본격적으로 받으러가기전에 먼저 한번 거기에 물어보세요. 정보 아무것도 입력 안해도 됩니다..