숨만 쉬어도 우울해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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숨만 쉬어도 우울해요
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·4년 전
가만히 있기만 해도 무기력해요. 무기력하다보니 더욱 밖에 안나가게 되고 해야할 일도 안하게 되요. 이럴려고 휴학한게 아닌데 괜한 시간낭비 하고있다는 생각도 들어요. 제가 '어떤 이유에서 우울하다' 라는 특정 무언가가 있는게 아닌데도 우울하고 뭘 하던 하는 일마다 다 방해되요. 최소한에라도 지금 하고있는 전공에 지장가지 않았으면 좋겠지만 이 일조차도 자신없고 못한다고 스스로 생각하다 보니 더불어서 더 우울해져만 가네요...임***편이라도 좋으니 기분 좋아질 수 없을까요? 어릴때부터 쌓아오던 오랜 우울감은 바로 해소할 수 없겠지만 조금이라도 좋아요...이 무기력함에 나올수만 있으면 되요...
힘들다속상해불안해걱정돼괴로워공허해슬퍼스트레스받아자고싶다
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