자꾸 이유없이 행동하면 어떡하죠? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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자꾸 이유없이 행동하면 어떡하죠?
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·4년 전
자꾸 이유없이 행동해요. 예를 들면 A란 지역을 갈까 하면 갈지 안갈지 고민하다 그냥 가요. 그리고 괜히 갔다가 후회해요. 딱히 갈 이유가 있던건 아니었고 머지않은 시점에 필히 갈일이 있었어서 괜히 두번 돈낭비했다는 생각에요. 타지역에서 B라는 수업을 받을까 말까 하다 그냥 받기로 해요. 그리고 후회해요. 내가 왜 집놔두고 여기까지 와서 돈낭비하고 있는걸까 하고요. C라는 좋아하는 음식을 먹을까 말까 하다가 먹어요. 그리고 후회해요. 생각보다 맛없어서요. 예전엔 고민을 너무 깊게 해서 아무것도 못하는 날이 대부분이었고 그래서 놓쳐버린 기회가 많았어요. 그래서 후회를 많이 했고 그 뒤로 할까 말까 고민하는게 생기면 그냥 하기로 했고 실천중이에요. 그런데 이렇게 하니까 고민을 하긴하는데 강박이 생겨서 너무 빨리 결정하고 조금이라도 고민에 길어지면 스스로를 욕해요. 왜 자꾸 결정못하냐고 예전처럼 되고 싶냐고하면서요. 그래서 자꾸 나쁜 결정만 하는거같아요. 그리고 이제 뭔가를 해보려고 하니까 시도도 모두 돈이란 생각에 점점 고민이 길어져요. 고민이 길어지니까 예전처럼 또 고민만 하다 기회를 놓쳐버릴까봐 이유가 있긴 있어도 충분한 이유없이 해버려요. 어떻게 해야할지 모르겠어요. 자꾸 돈은 새는데 이게 적절한 선택인지도 모르겠고 그냥 이젠 충동에 끌려다니는 기분이에요. 어떻게 하면 선택을 현명히 할수있을까요. 제가 나이만 많고 사회에 하나도 적응을 하지 못하고 있어서 너무 힘들어요. 이렇게 제 하나의 일도 감당 못하는데 어떻게 살수있을지 잘모르겠어요.
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