계속 우울하고 울적하고 왜그러죠 이유도없는데 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘hakoo
·4년 전
계속 우울하고 울적하고 왜그러죠 이유도없는데
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gpwn424
· 4년 전
저도요...저같은 경우는 좋은 남친도 있고 좋은친구들도 많은데 이유없이 울적하고 우울해서 여기를 또 들어오게 되네요.. 어쩌면 이유가 있지만 너무 사소해서 인정을 안하는거 같기도해요.. 인정을 하기엔 자존심이 상하니깐요.. 모든 내 마음내키는대로 인거같아요.. 마음이 긍정적이여야 다 좋고 다 행복할텐데 그 긍정적인 마음을 가지는것도 너무 힘드네요.. 더 의지를 가지고 긍정적으로 살면 좋을텐데.. 의지력이 약한 절 보고 또 실망하고 또 울적해지고..반복이네요..ㅠㅠ그래도 지금 가진거에 대해 한번 더 돌아보면서 긍정적인 마음을 가지려고 노력하고 있어요. 지금 내가 온전히 건강한거,집에서 살고있고,먹고살 돈이 있는것..? 너무 뻔하고 당연한것들이지만 이것들중 하나라도 갖추지 못했다면 분명 지금보다 훨씬 불행했을거예요..그런 생각을 하면서 지금의 삶도 행복한데 내가 잘 깨닫지 못하는구나..하며 현재를 만족하려 하고있어요. 그렇지만 숨쉬듯 익숙한것에대해 감사함과 행복을 매번느낀다는것 또한 마음처럼 되는일은 아니지요 ㅎㅎ... 뒤척이다 잠이안와서 딱 마카님과 같은 마음에 들어오게 되네요... 그래도 우리 살 날도 많은데,할머니 할아버지 나이되어서까지 계속 우울함에만 빠져있을순 없잖아요 :) 조금이라도 활력이되고 마음이 맑아지는 것을 찾아서 울적함에서 같이 벗어났으면 좋겠네요 :)