생각이 너무 많아 잠에 잠을 자지 못합니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[폭식]
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생각이 너무 많아 잠에 잠을 자지 못합니다.
커피콩_레벨_아이콘1dlive
·4년 전
내년 결혼을 앞두고 직장을 그만두게 되었습니다. 이제 새 가정을 일구어야한다는 생각에 안그래도 부담이 되었는데 직장까지 없어지니 결혼을 해도되는건지 막막하기만 합니다. 주변사람들 보기에도 창피하고... 주변의식을 많이 하는편이라 괜찮은척 담담한척하기는 하는데 너무 힘드네요. 식욕도 없어지고 밤에는 이런저런 생각에 잠도 잘 안오고..그러다 잠깐 기분이 괜찮아지면 폭식을 하게되고 어떻게든 기분이 좋아졌으면 하는 마음에 술자리에도 나가는데 그때 잠깐이고 또 다시 금방 우울감이 올라옵니다.
힘들다속상해싫다답답해불안해걱정돼우울해스트레스받아괴로워
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