아침마다 배탈(설사)를 해요ㅠㅠ - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[기말고사]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
아침마다 배탈(설사)를 해요ㅠㅠ
커피콩_레벨_아이콘kikio2423
·4년 전
저번주 금욜부터 기말고사 기간이었습니다. 우연인지는 모르겠지만 금욜 아침부터 속이 좋지 않고 (더부룩ㅜ) 부글부글 끓더니 설사를 하기 시작합니다ㅠ 설사를 하고나면 다행히 괜찮아지긴 합니다.. 속이 더부룩해서 아침밥을 먹는게 힘들더라구요ㅠ.. 토욜은 심해서 점심때까지도 계속 설사를 했습니다. 그리고 명치쪽을 살짝만 때려도 아프고ㅠ 뭔가가 낀 것 같은 느낌이 듭니다. 몇주전에도 그랬었는데 다시 괜찮아져서 그냥 그러려니 하고 넘어갔습니다ㅠ 다시 아침마다 배탈이 시작됬어요. 추가로 두통도 조금있고 어지러움의 증상도 생기기 시작했어요.. 왜 이럴까요? 무슨 이상이 생긴건가요..?
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 3가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
ginger0
· 4년 전
신경성 소화불량 같네요 자극적인음식 피하고 심신의 안정을 찾는게 좀 나아진다고해여 스트레스도 덜받고 저도 옛날부터 화장실을 자주가서 열심히 노력중이에여
커피콩_레벨_아이콘
sohui00
· 4년 전
지사제 추천요. 설사너무자주하면 탈진와요. 그리고 장이 탈나면 위도 탈나져서 체하기도 해요. 한동안 유산균같은 유제품 삼가시고 자극적인 맵.짜운 음식 삼가시고. 설사는 장이 과하게 움직일때도 발생하는데 배 따뜻하게 찜질이나 따뜻한 물 자주 마셔주세요. 그리고 일이주정도 지나면 모유유산균있죠?프로바이오틱스나 요구르트 그런거. 하루에 한번 딱 먹는거보다 음식들어갈때마다 나눠서 먹는게 효과좋더라구요. 근데 그렇게 먹어도 신경성은 신경성이긴해욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ신경성이 참... 공부라는게 본인에겐 부담인가봐요 그게 공격이 아니라 내가 하고픈 걸 하기위한 수단과 방법일 뿐인데. 많이 부담되나봐. 사람본능이란게 좀 단순해서. 신나거나 좋아하는 노래틀고 집중되던 안되던 같이 해보는 것도 좋아요. 참고하시길
커피콩_레벨_아이콘
kikio2423 (글쓴이)
· 4년 전
알겠습니다ioi 모두 감사해여ㅠㅠ