거절을 잘하고 싶다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·4년 전
거절을 잘하고 싶다
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lulla
· 4년 전
일단 개ㅆ마이웨이 마인드를 가져야함. 상대방한테 조금 미안하더라도 님이 먼저임. 상대가 님한테 무리한 걸 요구할 때는 '내가 그걸 해주면 너는 나한테 뭘 해줄 수 있어?' 이 말을 해보세요. 너무 말하기 좀 그렇다 싶을 땐 웃으면서 장난치는 척 말이라도 일단 하세요. 거절도 너무 한 번에 정색하고 뚝 할 수는 없으니까 일단 웃으면서라도 거절하는 연습을 해보고. 또 다른 방법으로는 아 나도 너무 도와주고싶은데~ 혹은 ~~해주고 싶은데, ~~ 해서 혹은 ~~한 일이 있어서 못 할 것 같아/ 못 해줄 것 같아. 너무 아쉽다 혹은 너무 미안하다. 다음에 기회가 된다면 ~~하자. 그러면 밉보이지 않고 거절할 수 있을거에요.
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KIMJOO
· 4년 전
나를위한 거절은 정말필요한거같아요..