어릴적 트라우마가 성인이 돼서도 영향을 미치나요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[폭력|중학교]
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어릴적 트라우마가 성인이 돼서도 영향을 미치나요?
커피콩_레벨_아이콘arara77
·4년 전
어렸을적 아빠가 심하게 폭력을 휘두르셨어요. 초등학교때부터 고1때까지. 지금은 다른 가정의 무뚝뚝하고 표현도 잘 안하시는 아빠들처럼 폭력은 쓰지않으시고 평범하세요. 근데 저는 그렇지가 않아요. 중학교때부터 감정기복이 극심했고 지금 22살인데 아직도 그래요. 사소한 일을 못견뎌서 가슴이 죄이듯 아파오고 눈물이나고 사실 다른 사람들에 비해 떨어진것 없는 사람이란걸 아는데도 제가 작고 초라하고 한심해보여요. 아침까지만해도 기분이 좋았는데 잠에들려는 지금은 죽고싶습니다. 이게 그냥 제가 커오면서 자연스럽게 멘탈이 약해진건지 아님 아빠때문인지 모르겠어요
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Littlestarr
· 4년 전
네 저는 영향이 엄청엄청 미쳐버렸네요 멘탈 문제도 맞긴한데 아버지가 원인의 첫번째죠
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Plancu
· 4년 전
영향이 미치긴 하는 것 같아요. 못해도 사춘기의 일부분을 학대를 받으면서 지내오신 건데 영향을 안 받으면 이상한거죠.. 제 생각엔 트라우마로 인해 생긴 상처들이 멘탈을 갉아먹는게 아닐까합니다
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lToTl
· 4년 전
일단 어린나이부터 시작된것이기에 어쩌면 트라우마로 남아있는게 맞겠죠 그것도 깊숙히 저 또한 그러했고 어쩌면 지금은 숨어있을수있겠지만 나 또한 어떠한 상황이온다면 님처럼될수도 있겠죠 제일좋은 방법은 스스로 해결하려는것보다 상담을받아보세요 억지로 이기려하는것보단 스스로에 대한 자존감부터 키울수있게 상담치료를 받아보세요 그리고 잊지마라야할것은 나는 소중한 사람이다 라는 생각은 잊지마세요 사람들은 생각합니다 스스로 이겨낼수있다고 물론 그럴수있겠죠 하지만 깊은 트라우마가 생기면서까지 과거에 상처를 마치 과거일이기에 괜찮을꺼란 생각은하지마세요 몸에 흉터는 사라질수있지만 가슴에 박힌 작은 상처들은 영원한거닌깐요 다만 사람들은 그걸 숨기려 급급한것이고 아니면 모른척하려 애쓰거나...암튼 잘이겨내기를 바랄께요...