주변때문에 자존감이 낮아져요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|콤플렉스]
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주변때문에 자존감이 낮아져요
커피콩_레벨_아이콘teddy0955
·4년 전
전 제가 괜찮다고 생각해왔어요 거울을 봐도 만족했고, 사람들에게 예쁘다 소리 들어본적도 많았어요 그래서 믿음에 변함이 없었는데 친구들이랑 애들이 못생겼다며 얘기를 하는데 그걸 매일마다 듣고 아버지도 어릴때는 그래도 나았는데 왜 요즘 얼굴이 길쭉하냐며 얘기를 하신 이후론 내가 진짜 못생긴걸까, 사실 원래 난 못생겼으면서 나라서 나도모르게 너무 관대하게 쳐준 건 아닐까, 모두 봐준건 아닐까 싶어서 힘들어요 그런 얘기를 한 사람들 안목을 믿는 건 아니에요 평소에도 여러모로 못미더웠고 딱히 믿을만한 사람들도 아니었지만 그렇게 얘기하는 걸 계속들으니 어쩔수없이 자존감이 낮아져요 진짜로 신경 안쓰려 했는데 그냥 불안해지고 거울을 붙잡게되고 콤플렉스만 두드러져보이고 모르겠어요 어떻게해야될지 하지말라고 얘기하는 기본적인 방식이 그들한테 통할 것 같지 않아요 그냥 난 못생겼다 생각해야될까요 정리가안돼요 그 사람들도 싫고 저도 싫어요 도와주세요
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lockman
· 4년 전
글쎄요. 자존감은 나 자신이 나를 믿는 그 첫 단계에서 시작합니다. 주변 사람이 그렇다고 해서 모든 사람의 표현을
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lockman
· 4년 전
대변할 수는 없으니까요. 걱정하지 마세요. 그보다 당신이 가장 잘 알잖아요. 내 매력이 무엇인지, 힘 내요. 안 못생겼으니까. 과감하게 무시해요!
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pivotal
· 4년 전
존예.