나는 행복한 사람이다 나는 행복한 사람이다 세뇌하 - 익명 심리상담 커뮤니티

나는 행복한 사람이다 나는 행복한 사람이다 세뇌하면서 살면 불행에서 벗어날 수 있을 지도 몰라요 정신과도 다녀왔는데 제가 말을 횡설수설해서 남 앞에서 웃는게 버릇이 돼서 나 진짜 힘든데 별로 안 힘든데 찾아온 사람처럼 별거 아닌걸로 찾아온 사람처럼 취급 당했어요 저 진짜 큰 용기내서 다녀왔는데 마지막 수단마저 좌절당한 이 상실감 어떡하죠 하루에도 자살하고싶다는 생각이 수십번 들고 제가 자살하는 장면도 계속 머릿속에 맴돌고 그럼에도 다른 사람에게 힘들다고 입도 뻥끗 못하면서 어제 별로 안 힘든 사람 취급받고 나 진짜 안 힘든가 나 진짜 가벼운 우울증인가 내가 혼자 이겨낼 수 있나 너무 혼란스러워요 충동적으로 너무 우울하고 몸에 힘이 빠지고 아무 것도 하기 싫은데 현실은 뒤에서 빨리 가라고 부추기고 그냥 다 멈추고 싶어요 제발 누가 나 좀 위로해줬으면 나 좀 알아봐주세요 나 이렇게 힘들어요 나 진짜 죽고싶어서 미치겠어요

altruism

· 4년 전

죽고싶어도 죽지 않는 선택이 있음에도 그 선택을 하지않은 당신이 대단합니다.

세뇌하면 불행해서 벗어날수없습니다. 무표정으로 또는 슬픈감정으로 나는 행복하다를 외치고 있을거에요.

한번이라도 자신의 소리에 귀기울여보세요

진정 나는 무엇을 원하는지 왜 이런감정이 드는지

내가 아닌 왜 타인이 나보다 우선순위가 되는건지

당신이 마지막으로 기댄 그 곳은 당신이 갔기때문이 아니라 원래 그런 방식으로 대했던 곳에 분노를

빨리 가라고 부추기는 사람들에게 원망을

불합리 한줄 알면서 왜 침묵했는지 나에 대한 반성과 그로인한 깨달음을

사소한 것 하나라도 내가 성공했다는것에 성취감과 할수있다는 동기를

나는 내 생각보다 어려운 사람이였다는걸 알게 해준 우울증이란 병에 대해 감사를 느끼세요. 그 병이 아니였더라면 언제 자신에 대해 들어볼 수 있겠습니까 지금은 무척 힘드실겁니다 제 말이 위선자 처럼 들릴수도 있어요. 같은 우울증 환자 였었던 사람으로써 자신에게 솔직해보라는 제 충고를 들어주시고 천천히 한발 내딛어보셨으면 좋겠습니다

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