크고작은 안좋은 일들이 한번에 일어나니 부정적인 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘!20b70d98f5aef4a52ac
·4년 전
크고작은 안좋은 일들이 한번에 일어나니 부정적인 생각이 겹치고 계속 그게 커져서 망상에 가까운 생각까지 하게되고 너무 힘드네요
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llIllIllIllIIll
· 4년 전
힘드시겠어요ㅠㅠ 보통 안 좋은 일이 하나 생기고 부정적인 생각이 들기 시작하면 안 좋은 일들이 연달아 일어나게 되니까 이럴때는 부정적인 생각을 끊는 것이 답이기는 한데 .. 솔직히 이 방법도 어렵기는 하죠ㅠㅠ 저도 무슨 느낌인지 이해는 가는데 저도 해결하지 못한 문제라 뭐라고 조언드리기도 참 힘드네요.. 힘든 일 하나하나에 일일히 집착하지는 마셨으면 좋겠어요. 안 그러면 풀릴 문제도 꼬이게 되니까요. 지금 겪고 계시는 문제 가능한 빨리 해결하시길 바래요!..
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!20b70d98f5aef4a52ac (글쓴이)
· 4년 전
@llIllIllIllIIll 정말 감사합니다 ㅎㅎ