이런 인생은 그만두고 싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[사회생활]
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이런 인생은 그만두고 싶어요
커피콩_레벨_아이콘byeol3
·4년 전
어렸을때부터 사람들에게 상처를 너무 많이 받아버려서 이제는 사람들과 있는 시간이 너무 힘들어요 그러면서도 너무 외로워서 사람을 만나고 싶어요 정말 행복하게 슬픔과 기쁨을 공유하고 싶은데 그럴 수 없다는게 너무 한심해요..즐겁게 행복하게 웃고 떠들고 싶어요 사회생활을 하면서 즐겁지도 않은데 억지로 웃고있어야 된다는게 힘들어서 모든거를 끝내고 싶어요
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커피콩_레벨_아이콘
sy111
· 4년 전
사람을 만나고자 한다면 여러 방법이 있습니다. 하지만 그 중 좋은 사람을 만나 친구로서 진중한 관계로 나아가기 위해서는 나를 아는 것이 선행되어야 합니다. 내가 어떤 사람인지 잘 모르는 상태에서 누군가를 무작정 만나다보면 오히려 소모감만 더 쌓이게 되고 그러다가 '아 나는 어디에서도 이 외로움을 채울 수 없는 존재인가봐. 나란 존재는 왜 그럴까?'라고 느끼게 되며 이는 치명적인 결과까지도 생각하게 만들기 쉽습니다. 나의 외로움을 진정 이해해주는 사람이 존재한다면 좋겠지만 처음부터 외로움을 알아주는 이는 거의 없습니다. 내가 왜 외로***, 그 외로움이 본질적으로 어디서부터 왔는지, 외로움이 나를 찾아왔을 때 어떻게 마음을 전환시킬 수 있는지를 생각하다보면 나를 알 필요성을 느끼게 되고, 그런 나를 있는 그대로 이해하게 됩니다. 나를 있는 그대로 인정하고 좋아하고 사랑해주기까지 한다면 외로움을 해결할 한 걸음은 나아간 것입니다. 하지만 단번에 나를 사랑하는 것은 어렵습니다. 여전히 나의 모습에 불만족스럽고 그런 나라는 존재가 어렵게 느껴지기 때문입니다. 사랑하는 것도 연습이 필요합니다. 차근차근 자신의 면면을 알아차리는 연습을 해보시고 이런 나를 더 좋은 방향으로 이끌어갈 수 있도록 많이 달래주고 다독여주세요.