헤어나오기 힘든 우울감과 불안에 갇히면 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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헤어나오기 힘든 우울감과 불안에 갇히면
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·4년 전
죽는 게 나을까 하는 생각이 든다
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ehs2011
· 4년 전
우울감과 불안의 어둠의 터널 빠져나오기 쉽지 않죠! 그럴땐 너무 빠져나오려고 발버둥치지 마시고 생각을 드려다보는 관념의 시간에서 감각에 의존하는 시간을 느려보세요. 그냥 맛난거같은 먹고 즐거워 하는 감각에 좀빠져보세요
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hope67
· 4년 전
그러긴하지요 저도 그런생각해봤고 지금도 가끔 그러네요 사믄게 뭔 의미가있는지.. 교회다니면서도그러네요 ㅋㅋ 그래도 힘를내봅니다 누구말대로 우주라는 시간속에서 우연히 이 땅 공간에 떨어진게 아닐테니까요 힘내시고 삶의 존재이유를 찾어보세요 화이팅