어떻게 버티면서 지금까지 살았나 싶다. 정확한 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|자살|부작용]
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커피콩_레벨_아이콘lovelyyyyyy
·4년 전
어떻게 버티면서 지금까지 살았나 싶다. 정확한 원인도 모른 채 자살사고가 심해져간다. 단순히 약 부작용 때문만은 아닌 것 같다. 복합적이다. 복합적인데...원인을 모르겠다. 그래서 치료받기도 힘들 거다. 불안하고 초조하다. 정신과 의사분이 심리적으로 가장 고통스러운 상태라고 말씀하신 것처럼. 불안하고 초조하다.
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lovelyyyyyy (글쓴이)
· 4년 전
@!d5121673c20f1bd12cb 뭔지 알 것 같아요.. 문장완성검사! 생각하는데에 은근히 시간이 오래 걸리고 자주 하다보면 질문에 틀에 박힌 대답만 적게 되지요...ㅎㅎ 대신에 심층심리를 알게 되는 데에는 도움이 되는 것 같아요. 저도 요즘 책을 조금씩 읽고 있는데 책 내용에만 집중하니까 잡생각도 줄고 지식도 얻고 아주 조금은 안정되는 것 같아요. 독서를 습관화해야겠어요ㅎㅎ
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iiii123
· 4년 전
약내성 생기면서 하루두번먹음 중간에 약기운없어지고 조울증처럼 그럴때 그런거같아여 중간중간 힘들면 진정제따로 처방 받으세여
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fan1ta
· 4년 전
불안이 문제일거에요 어쩌면 좋을까요
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lovelyyyyyy (글쓴이)
· 4년 전
@fan1ta 결국 다니고있는 상담센터 근처 정신과로 바꿨어요..
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fan1ta
· 4년 전
미래에 하고싶은일은 확실하신가요?
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lovelyyyyyy (글쓴이)
· 4년 전
@fan1ta 하고싶은일은 없는데 일단 미술치료쪽으로 생각하고 있어요..미래가 희망이 보이지 않아서 불안한 것 같네여
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fan1ta
· 4년 전
그런것도 있겠죠. 뭔가 미래에 대해 생각하는것이 어쨋든 본인을 돌아볼 시간을 주는거라 복합적으로 효과가 좋았던거 같아요. 전여자친구가 선생님이랑 비슷하게 그랬거든요. 불안 초조하고 좌불안석도 심했고. 정신과 약 먹고. 제가 해줄수 있는건 그런거였어요. 불안함에 묻혀서 묻어둔. 미래에 하고싶은게 뭔지 그런걸 같이 얘기하고 들어주고 하는거요. 그런 과정이 나를 아는데에도 도움이 되고. 안정에도 많이 도움이 되었던거 같아요. 그 과정에서 본인이 우울증인지 조울증인지 이런것도 알게되고. 물론 그냥 미래가 탄탄해지는것도 좋을거구요. 그런 이야기를 친구분과 해보시는게 어떨까요?? 좋은분이랑 친해졌다고 하셨잖아요. 이런 두루뭉술한 말밖에 드릴게 없어서 뭔가 죄송하네요.
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lovelyyyyyy (글쓴이)
· 4년 전
@fan1ta 판타님은 좋은 남자친구였네요. 미래에 하고싶은것에 대한 이야기.. 좋은 분과 이야기해야겠어요:) 죄송해하지 않으셔도 돼요! 충분히 큰 위안이 됐으니까요:)
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fan1ta
· 4년 전
어떤분인가요?!
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lovelyyyyyy (글쓴이)
· 4년 전
@fan1ta 이성적이고 차분하고 깊이가 있는 분이예요:)