기분을 낫게할 수단이 사람에게 의지하는 방법밖에 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·4년 전
기분을 낫게할 수단이 사람에게 의지하는 방법밖에 없다는게 너무 힘들어요.. 결국 그 사람한테 매달리게되고 그 사람의 반응에 따라 기분이 갈리거든요 그게 너무 싫었던 것 같아요 게임을 해봐도 잘 맞지않는것 같고 영화를 봐도 진짜 취향인거 아니면 대부분 집중을 못하고 끝까지 못보니까 속상하구... 어디 괜찮은 취미 없을까요? 추천 부탁드려요
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Lahill
· 4년 전
운동이요! 운동하면 감정 조절도 잘 되고 많은 생각을 할 필요가 없어서 오히려 뇌가 휴식할 수 있어요 아주 간단히 걷는 것만 해도 자신감이 생겨요 가장 운동을 강조하는 학문이 정신의학이랍니다!