불안이 계속와요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|학업]
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불안이 계속와요
커피콩_레벨_아이콘kimeunlee1
·5년 전
학교다니면서 과제, 학업에 전념한다고 생각했는데 다른애들과 비교하면 저는 턱없이 부족해 보여서 더 열심히 하려고 계획도 철처히하고 결과물 하나하나에 열정을 쏟아요. 하지만 이러한 노력과는 달리 저보다 노력을 별로 쏟지도 않았는데 저보다 좋은 평가를 받는 애들을 볼때마다 허무를 느끼고 그게 다음일에도 영향을 끼쳐요...그거때문에 더 열심히 해야하는데 또 좋은 성적을 내지 못할까봐 불안이 와요. 알바도 시간을 쪼개가면 하는 와중에 돈은 못모으고 다른애들은 많은 경험을 쌓는 것 같은데 나는 계속 모이지도 않는 돈을 벌고 그걸 나를 위해 못써요. 점점 3학년도 끝나가는데 막상 알바와 학업을 하다보니 나에게 남는 스킬이라던가 경력이랄게 없어요. 이대로 졸업할 수 있는건가...?내가 잘하는 게 도대체 뭐지 나는 뭘 하려는 거지 라는 생각까지 들면서 점점 학업뿐만아니라 숨쉬는 순간도 불안감이 들어요. 일어나서 잠들기까지 드는 생각은 내가 해야할거 못하면 어떻게 되지 또 뭐해야하지 하는 등 강박적으로 내가 해야할거를 되뇌이고 걱정을 하게 됩니다. 그냥 생각정리가 아니고 불안과 걱정을 계속 되뇌여요. 계속 불안한 감정을 없애려 해도 맘대로 안되요. 타인에게도 말하기에는 투정같고 아무노력도 안하면서 징징대는 애로 보일까봐 말도 못하겠어요.
걱정불안학업일상
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커피콩_레벨_아이콘
nick123
· 5년 전
정말 힘든 일 맞고 별거 아닌 일로 계속 똑같이 투정을 부리는게 찡찡대는 거죠... 님은 그냥 솔직하게 힘든 일 털어놓는 거에요...