죽고싶은걸까? 이렇게 살고 싶지 않은걸까? - 익명 심리상담 커뮤니티

죽고싶다. 부모님이 힘든걸 다말하라고하셨지만 말해도 나만 더힘들어진다. 위로영상도보고 자해도 하고 다했는데 왜...안돼는데 그기억이 왜안사라지는데..! 죽고싶어.. 아니.. 이렇게 살고싶지않아..

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댓글 1개가 달렸어요.

thqmffl

· 5년 전

자해를 왜해용ㅜㅜㅜ 님 그러지마세요ㅜㅜ 님은 소중해요 무슨 기억이시길래ㅜㅜ 저도 엄청후회하는행동을 한적있는데요... 이렇게 생각해보실래요? 어차피 지금 그기억때문에 미칠거같고 계속 생각해봐도 과거로 돌아갈수도 없잖아요... 그러니까 그냥 뭐! 지금 그래봤자 어차피 지나갔잖아! 지금 어떻게 한다고해서 달라지지도 않는데! 걍 지금부터 잘살면돼! 이렇게 생각해보시는게 어떨까요~ 저도 님처럼 힘들었는데 그렇게 마음을 다르게 먹으니까 그러려니 되더라구요!! 저도 똑같이 힘들었어서 말씀드린거에요~ 제가 도움이 됐으면 좋겠어요!! 앞으로 행복하시길 바랄게요

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한 가지 일을 24년째 하고 있는 직장인입니다. 고등학교때 취업을 나가서 부터 지금까지요 중간에 슬럼프도 3년만에 한번씩 찾아오고 혼자서 울기도 많이 했었어요. 근데 고민이요 제가 제대로 하는것이없어서 걱정입니다. 손재주가 뛰어난 것도 아니고 특별한 재주가 있는것도 아닌 그냥 아무것도 되지 못한 그런 사람이 된거 같아요. 일을 잠깐 쉬고싶기도 한데 쉬었다가는 또 다른곳에 취직도 힘들것 같아 조금씩 버티는 중인데..가끔은 머릿 속이 텅 빈것 처럼 아무생각도 안납니다. 이럴땐 뭘 하면 좋을까요?

이수지님의 전문답변

현재 몸과 마음이 모두 지친 상태라고 여겨지신다면 사실, 적절한 쉼이 필요하다고 생각합니다. 연차 등을 사용하여 조금이라도 쉼의 시간을 가져보시면서, 자기탐색의 과정을 해나가 보시는 것도 좋지 않을까 싶어요. 나 자신에 대해 잘 알지 못하고 있다면, 나의 생각을 조금씩 들여다보는 연습을 해보시고, 또한 내가 진정으로 원하는 삶과 나의 모습이 무엇인지에 대해 답을 찾아가 보셨으면 합니다. 자기 탐색을 통해 자기 이해의 과정을 가져보신다면 마카님께 매우 유익할 것입니다.

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저는 진짜 아무재능이 없어요 제가 잘한다고 생각해서 뛰어들어보면 잘하는게 아니었고 이런식이에요 모든것이.. 다행 인복은 좋아서 사람들이 저 생각하고 챙겨주고 좋은말 사탕발린말 많이 해주고 그러는 사람들이 가득한데 이건 좋긴한데 사실상 제가 진로에 할 수 있는게? 없어요 대학 가야하는데 지금 계속 광탈하고있고 이런 사람은 죽어야되나요? 노력도 한분야에 지금.. 9년 투자했는데 재능이없어서 안 되는지라 이것도 포기해야할것 같다는 생각이 들기도 하고 한 시험을 4년 준비했는데도 처음 시작할때랑 비슷한 성적대고 알바만 하면서 살아야하나 생각중인데 살고싶은데 살 수가 없잖아여 이런사람은ㅋㅋㅋ ㄹㅇ 어떡하나요

마인드카페 오류

until0675

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계획도 못 세우겠고 또 자꾸만 틀리는게 너무 두려워서 답지를 무의식적으로 보는게 고민입니다 ㅠㅠㅠㅠ 어떻게하면 답지를 안보는 습관을 만들 수 있을까요? 그리고 공부할때 불확실한 미래 때문에 자꾸만 불안해서 asmr영상을 듣게 됩니다 ㅠㅠ