외로움을 남에게서 찾지 않으려고 한다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|무기력증|집착]
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외로움을 남에게서 찾지 않으려고 한다
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·4년 전
우울증이 점점 완치되려던 때에 불쑥 외로움이 찾아왔다 외로우면 다들 연애를 하면서 행복해 하길래 연애를 하고 싶어했다 (매우) 그런데 난 막상 하려고 하면 귀찮아졌다 아직은 우울증 후유증?때문에 무기력증이 남아있었던 이유이다 연애 말고 뭐가 있을까 하다가 유튜브에 외로움 극복이라고 쳤더니 진짜로 그런 영상들이 있었다 그러다가 답을 찾게 되었다 외로움의 이유는 내 자신에게 집중하지 않아서이다. 좀 더 풀어서 얘기하면 나를 이해하고 알아가고 인정하고 사랑하며 나 자신에게 집중하는 것이다 그게 자기관리와 비전을 위해 노력하는 것에 연관이 된다고 한다 난 내 목표가 있었지만 많이 노력하지 않았었고 자기관리 또한 잘 하지 않았다 그러니 당연히 외로울 수 밖에.. 외로움으로 사람을 사귀어봤자 집착만 하게 될 것 같다 이제는 나에게 집중할 것이다 자기개발도 열심히 해보고 무기력증도 조금씩 벗어나려고 노력할 것이다 이런 생각도 하고 열심히 하려고 노력하는 나에게 칭찬해주고 싶다
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