공개상담의 답변에서 사회불안장애라는걸 처음알게 되었는데 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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공개상담의 답변에서 사회불안장애라는걸 처음알게 되었는데
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·5년 전
저거 완전 난데...? 학교에서 괜히 눈치보고 말 하나하나 검열하고 잘못한것도 없는데 쫄고 온 신경을 다 곤두세우다가 집에 가면 긴장 다 풀리고, 친구한명 사귈려면 몇달은 무슨 요즘은 몇년이 족히 걸리고 걱정시간 정해놓기라는 방법 좋은 방법인거 같아도 나에게는 별 효과가 없을 듯 하다 생각이 아니라 몸 자체가 반응을해서 머리를 비워도 몸이 경직되어있고 기에 눌리는데 이거는 어떻게 해야할까 정말 초등학교 1학년때와 다를게 없구나 내 기억이 최대한 닿는 나의 과거까지 난 항상 그래왔기때문에 기질인거 같은데 솔직히 기질이라고 해도 참 웃기다 스스로를 이렇게 내몰리게 만들고 말라비틀어지게 만드는게 결국 내 기질이라니 힘빠진다 정말 내가 아는 내 자신은 이 모습이 아닌데 아무리 두드려도 깨지지않는 벽에 막힌것처럼 그냥 턱 막혔다
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