공부하다가 이럴때 어떻게 해야 될까요ㅠㅠ - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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공부하다가 이럴때 어떻게 해야 될까요ㅠㅠ
커피콩_레벨_아이콘whisper55
·5년 전
방금 공부를 하다가 갑자기 공부 하기가 싫어져서 시간을 봤더니 4시간동안 1과목만 잡고 있었어요.. 그러니까 제 몸도 지쳐서 공부가 하기 싫은거겠죠? 앞으로 해야할 공부 목록을 보니까 막 울고 싶고 다 때려치고 싶고 아무것도 하기싫고 근데 지금 이걸 안하면 다 밀리고.. 계속 미루기만 하고 있네요.. 이럴때 어찌해야되요ㅠㅠ 쉬면서해도 한숨만 나오고 그러는데ㅠㅠ도와주세요
도움요청공부하기싫을때
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niad05
· 5년 전
어떤 공부던 당연히 힘들어지는 고비는 옵니다ㅠㅠ저는 그럴 때마다 오히려 해야 할 일들을 잠시 잊어버리려고 노력해요! 목록이 쌓여있는 걸 보면 그 중압감에 더 공부가 손에 안잡힐때가 많아서ㅎ..차라리 10~20분 정도 잠들었다 깬다던지, 산책다녀온다던지 해서 그 순간 ‘공부 안됨’의 흐름을 끊고! 가장 간단한 공부 먼저 시작해보세요! 예를 들면 그나마 자신있는 국어 화작문 10문제만 먼저 풀어보겠다-처럼요:)이때 일정 시간을 정해놓고 모의 시험을 보듯 공부할 수 있는 과목이면 더 좋습니다
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niad05
· 5년 전
같은 암기라도!! 게임처럼 20분 정도 타이머를 맞춰두고 외우고-복기해보고 하는 걸 반복한다던가, 고등학생이시라면! 80분 시간 잡고 모의고사 한 세트를 푸는 것처럼요:) 약간 긴장감 있는 공부를 하시면 더 효율이 올라갔어요!! 이 다음부터 하나씩 한다고 생각하고 하나씩 다음 분량을 해치워가보세요:0 저는 개인적으로 공부가 잘 안될 때 이 방법이 가장 효과적이었습니다!! 지금도 자주 애용해요ㅎㅎㅎ
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whisper55 (글쓴이)
· 5년 전
@niad05 감사합니다!