물한 척 괜찮은 척 - 익명 심리상담 커뮤니티

전혀 신경쓰지않고 시원스레 넘기고 낯 가리는 소심한 성격과는 거리가 먼거처럼 하는게 편하다. 그래도 가끔 목소리도 떨리고 무섭고 어색하지만 아직 나는 나를 받아들일 준비가 안됐나보다.

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오랜친구

일반 고민

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항상 제가먼저 연락하는 20년지기친구 ... 그래서 이번에 안하고 기다리고 있는데 두달가까이 연락이 끊겼네요? 서로 다른지역에서 살아서 그런가.. 친구가 제가 싫어진걸까요?? 아니면 무슨일이 있는걸까요? 연락을 또 제가 해봐야하나? 마카님들은 어떻게 하실꺼예요?

친구

일반 고민

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항상 제가 먼저 연락하고 톡하는 20년지기 오랜친구... 그래서 이번에 안하고 있는데 두달넘게 연락이 안오네요? 서로 다른지역에서 살아서 그런가?? 친구가 제가 싫어진걸까요? 다시 제가 보내봐야할까요..? 마카님들은 어떻게 하실꺼예요....?

임도현님의 전문답변

마카님, 친구에게 간단한 메시지를 보내서 상황을 확인해보세요. 예를 들어, "오랜만이야, 요즘 어떻게 지내?" 같은 가벼운 인사로 대화를 시작할 수 있어요. 이번에 연락하지 않은 이유와 감정을 솔직하게 표현해보세요. 예를 들어, "이번에는 내가 연락을 기다려 봤어. 항상 내가 먼저 연락해서 이번엔 어떻게 될지 궁금했거든"이라고 말하는 것도 좋아요. 이를 통해 친구의 반응을 통해 그동안의 관계 패턴에 대해 서로 이해하고 감정을 조율하는 시간을 가질 수 있을 거예요. 서로 바쁘더라도 정기적으로 소통할 수 있는 방법을 모색해보세요. 예를 들어, 매달 첫 주에는 서로의 근황을 나누는 시간을 가지는 것 등이 도움이 될 수 있을 거예요. 이렇게 소통하면서 서로의 입장을 이해하고 더욱 깊은 관계를 형성할 수 있을 거예요.

동네슈퍼

일반 고민

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슈퍼를 운영하는데 마카님들은 어떤슈퍼를 좋아하세요?? 가격? 인테리어? 종류? 친절? 한개만 뽑는다면..?? ㅎㅎ

재료 공구 중 개인으로 필요한 것만 사자 했다가 결국 다같이 쓰자는 말이 나왔거든요. 저는 딱 제가 산 것만 쓰려했는데.. 저도 돈을 지불 했으니 다른 아이들 거( 공동 구매도 더치페이 돈 냈습니다.) 쓰면 이기적인 걸까요?

제가 되고싶은 거 하고싶은 거 하고있는 사람을 보면 너무 부러워요 솔직히 말하면 제 시누가 너무 부러워요 자기관리도 잘하고 여성스럽고 성숙하고 돈도 잘벌고 다른 사람의 감정에 잘 흔들리지않고 자존감높고 남신경 잘 안쓰고 .. 저도 그러고 싶은데 .. 시누랑 대화를 하거나 남편이 영상통화를 할때 불편해요 저런 감정이 있어서 그런지.. 그리고 저도 되게 뚝딱거리게되고 ㅠㅠ 저는 어느 사람과도 관계가 흐트러지는것을 원하지는 않는데 저의 이런 감정 어떻게 하면 좋을까요? 그리고 시누는 자기 감정이 중요한 사람인것같은데 그래서 자기가 싫으면 싫고 좋으면 좋고 자기가 귀찮은게 있거나 하기 싫으면 사실 말도 잘 안걸고 인사 조차도 하지 않는것같아요 저는 이런게 되게 부담스럽다고 해야하나 그렇고 제가 넘 신경 쓰는걸까요? ㅠ 뭔가 부러운 시람에게 인정받고싶은 마음이 있나 싶기도해요 마음이 너무너무 불편하고 시누가 신경쓰이네요 😢😭

평소 걱정이 많은 성격이라 항상 그랬듯 불안감에 대해 심각하게 생각하지 않았는데 점점 불안감이 심해집니다. 약 일주일 전부터는 헛구역질이 계속 나왔는데 예전에도 긴장하면 종종그랬던 터라 괜찮아지겠지 생각했지만 3일 전부터 심하게 구토를 하기 시작했습니다.예상이 가는 원인들이 있긴 하지만 그것들이 직접적으로 큰 영향을 미친 건 아닌 것 같고 그것들로 인한 여러가지 스트레스가 쌓여 심리적인 문제로 온 것 같은데 불안감과 우울감, 그리고 스트레스가 너무 심해 학업이손에 잡히지 않고 학교생활을 정상적으로 해내기가 힘에 부칩니다. 즐거운 일이나 웃긴 일이 있어도 그저 머릿속이 복잡하고 웃음이 나지 않습니다. 하루에도 몇번씩 막을 수 없이 눈물이 납니다. 부모님이 걱정하실 까봐 우려되고, 친구들도 다들 힘들텐데 괜히 짐을 얹어주는 기분이 들어 누구에게도 털어놓기가 힘들어 더더욱 지칩니다. 어떻게 해야할지 도저히 갈피가 잡히지 않아 이렇게 글을 씁니다… 전문가에게 상담을 받아봐야 할까요?

고치고 싶은데 잘안돼요

ADHD가 의심스러워서 검사를 받아볼까 고민중인데 제가 경시생인데 만약 검사를 받았거나 ADHD약을 복용했을때 큰 문제가 될까요?

다 죽었으면 좋겠어

일반 고민

swap0

그런데 아무도 안 죽었으면 좋겠어.. 그냥 행복하게 살 순 없는거야? 속상해..

우울증 약.. 몸에 좋나요?

일반 고민

0312냥이링

실은 제가 이게 우울증이면 다 갖고있는 거겠지만 더이상 우울에 빠지고 싶지 않아서요.., 마음이 아프지도 불안해하지도 않는 그런 우울증 약이 있다면 댓글로 알려주세요, 몸에는.. 역시나 정신적 약이니까 이것저것 들어있을텐데 괜찮을까요..? 이건 비밀이지만 제가 이러는거 누구도 모르거든요. 물론 내가 티를 안내지만.. 평소 그렇게 울거나 아픈 모습 안보여서 밤에만 그러니까 모를수밖에 없는것 같아요. 몰래 약이라도 사고싶긴 한데 그건또.. 양심에 찔리기도 하고 약국엔 안팔것 같아서요 인터넷으로 살려면 제가 통장을 책임지고 있지않고.. 엄마하고 오빠가 대부분 대신 사주는데, 둘다 이런거 사면 저랑 둘이서 대화할려 하고 걱정하고 진지하게 막 물어봐요.. 심하면 화낼텐데 그건 각오한 일이지만 무엇보다 가족들이 몰랐으면 하거든요. 신경쓰는건 제게는 아주 고마운 일이지만, 이런거에는 신경 안써줬으면 좋겠어요.. 그치만 가족인데 어떻게 안 신경써주겠어용..ㅠ 저조차도 가족한테 신경쓰이는데.. 혼자만 할려고 하니까 입장이 달라졌네요,,ㅎ 그래도. 정말 비밀로 하고싶단 말이에요 제발 못알아채길 바라고 약이 좋다면 혼자서 복용해보고 싶어요. 조언이라도 해주세요!