자해 어떻게 하시나요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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자해 어떻게 하시나요?
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·5년 전
요즘 스트레스도 너무 많이 받고 힘들어서 친구들한테 말하니 자해하면 스트레스 풀린다고.. 전 피나고 흉터 많이 남는 자해는 변명하기 귀찮아서(제가 부모님과 요즘 사이가 안 좋아요) 그래서 전 그냥 손목,팔만 손톱으로 긁는정도 였거든요{그렇게 하면 빨개지기만 하고 흉터가 크지 않아요} 여러분은 자해 어떻게,뭘로 해요? 피가 나시게 하나요?? 예전엔 위로로 괜찮았는데 요즘은 말로하는 위로도 도움이 안되더라구요..
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DXRES
· 5년 전
저도 초반에는 글쓴이분처럼 흉터 같은게 남이 봤을때 안좋게 볼까봐 걱정이 되서 손톱으로 꼬집거나 약하게 했었는데 점점 심해지다보니 흉터건 뭐건 신경도 안 쓰이고 강도가 심해져서 칼로 자해를 해요 저도 위로로도 괜찮아질줄 알았는데 아니더라구요 글쓴이분 힘내셨으면 좋겠어요