자꾸 자해와 자살을 상상합니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[무기력증|자살]
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자꾸 자해와 자살을 상상합니다.
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·5년 전
5년전 몇번의 자살 시도를 했었습니다. 그 이후로 나름 자신을 바꾸려고 노력했는데 시도하는것마다 번번히 실패하며 무기력증이 심해졌습니다. 요즘들어 자꾸 이상한 상상이듭니다. 신호등을 기다리다가 차로 뛰어드는 저를 상상하기도하고 아래를 보며 뛰어내리는 상상을하며 거울을 보다 자해를 하는 제가 자꾸 상상됩니다. 멍때리다가 깨어나듯이 너무 생생하게 상상되는데 이후에 마치 무서운 놀이기구를 타고난듯이 제가 상상으로 다친부위가 붕뜬듯한 느낌이듭니다. 어떻게해야하죠?
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