다른사람이 너무 신경쓰여요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
다른사람이 너무 신경쓰여요.
비공개_커피콩_아이콘비공개
·5년 전
혼자 있을 때는 이럴 때는 이렇게 하고 저럴 때는 저렇게 하면 되지 그게 그렇게 어려운건가 하고 생각하는데 막상 상황이 다가오면 아무 것도 모르겠고 다른사람이 날 어떻게 볼지가 너무 신경쓰여요. 제가 하는 말에 대해 안 좋게 생각하고 뭐라할 것 같아요. 예를 들면 '쟤는 왜 저런걸 좋아하는 거지.' 라던지 '쟤는 왜 저렇게 생각하는 거야 진짜 속좁다.' 이런식으로요. 그냥 나에 대한 것을 그대로 못 말하겠고 어떻게 말하던 태클걸고 못마땅한 사람으로 볼 것 같아요. 제가 하는 말이나 행동이 다 잘못되었다고 생각하는 것 같아요. 모두 그런게 아니라는 것은 알지만 계속 의식하고 말하고 행동하게 되니까 너무 답답해요.
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?