회피하는 모습이 있어서 걱정이에요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자괴감]
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회피하는 모습이 있어서 걱정이에요
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·5년 전
해야되는일이 있는데 자꾸 어떻게든 회피를 해서는 시간이 많이 흘러버려요..볼것도 없는데 자꾸 유튜브를 뒤지거나 우선순위가 아닌일을 하려고 한다거나 그런식으로요. 마감일은 다가오고 남은시간을 줄어드는데 말이죠.. 시간이 많이 흐르고 나서야 후회하고 초조해하는데 문제는 이게 너무 반복돼요 습관적으로 회피하는것 같아요.. 그럴때마다 너무 자괴감들어요 어떻게하면 고칠 수 있을까요? 지금도 벌써 하루가 다 가버려서 속상하고 스스로가 너무 바보같아요..
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