제가 나쁜사람인 걸까요.. 힘이들어요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민]
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제가 나쁜사람인 걸까요.. 힘이들어요..
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·5년 전
안녕하세요 27살 여자입니다 4인가구 막내로 더 혜택받고 이쁨받아온 성장기였고 지금도 우리가족은 화목합니다 현재 메인 직장생활, 짧은 투잡알바를 병행하고 있습니다 물론 몸과 마음에 무리가 없었고 필요에 의해 시작해 그렇게 한달정도 살아왔습니다 그런데 최근.. 한 2주동안 우울함에 하루하루가 힘이듭니다 이유를 모르니 더 답답하고 힘이들어 고민상담 어플을 알아보고 이곳에 글을 남깁니다.. 하루중에 작은 농담에 피식하고 웃기도 하지만 그 찰나의 순간이 지나면 한없이 우울하다.. 그만하고싶다.. 혼자있고싶다.. 떠나고싶다.. 이런 생각이 반복됩니다 이 우울함이 누군가에게 피해는 가지않지만 더힘이드는건 사소한거에도 미친듯이 화가난다는 겁니다.. 누군가 말을 한번에 못알아들으면 버럭 소리지르게되고, 몇시까지 부탁한 일에대해 왼성이되어있지 않으면 너무 화가나고.. 최근엔 연휴에 밥먹으라고 깨우신 어머니에게 밥이되어있지도 않은데 무슨 밥을먹냐며 온갖짜증을 부렸습니다 심할때는 비가올 때 우산을 놓쳐 제 다리에 물을 다 묻히고 그냥 가버린사람에게 속으로 온갖 저주와 욕을 퍼붓기도 했습니다.. 뭐가 그렇게 화가나고 왜 그렇게 우울한지 이유를 모르겠고 상대방은 내가 그렇게 해도될만큼 하찮은 사람들이 아니라는걸 너무잘알고있습니다.. 감정변화가 심하고 매일 우울하다 생각되며 화가 자주나는 이 상황을 2주째 반복해서 겪다보니 제 자신이 힘이들더군요... 그 화를 감당하는것도 나인데.. 결국 참아내야하고.. 시간이 지나면 내 주변사람들에게 까칠하게 굴었던게 너무 속상해 울컥하기도 합니다.. 저는 왜 이렇게 화가나고 우울해진걸까요..? 가정도 화목하고.. 일하는것도 무리가없는데.. 이유를 전혀 모르겠어요 많이 힘이드네요....
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kkw6836
· 5년 전
요즘 신경쓰이는 일이있습니까?
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· 5년 전
@kkw6836 이렇다 할 일은 없었어요 최근에..
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kkw6836
· 5년 전
갑자기 감정변화가 생긴것은 아닌듯한데 혹시 이성친구가 없어 그런것은 아닌가여?
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· 5년 전
@kkw6836 이성친구도 있고 같이 동거를하는데 사이가 좋아서 이런 고민도 털어놨지만 딱히 사건이 없다는걸 알기에 의아해 하더군요..
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kkw6836
· 5년 전
어떻게해서 직장생활및 투잡을 하시는 이유는 뭔가여?
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· 5년 전
@kkw6836 메인직장은 근무시간이 6시간 정도고 출근이 이르기에 오후에 시간이많이남아요 돈을 좀 모아두려고 남는시간에 3시간정도 다른 일을 더 합니다 정말 이유를 잘 모르겠어요..
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kkw6836
· 5년 전
님 자신을 위해 투자하시는것 있습니까?
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· 5년 전
@kkw6836 필요한 옷이나 화장품 먹거리 등등 외에 특별한건 없습니다
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kkw6836
· 5년 전
자신한데 휴식시간을 줘본적이 있습니까?
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비공개 (글쓴이)
· 5년 전
@kkw6836 투잡을 한지는 얼마안됐고 이전에는 메인잡이 일찍끝나서 따로 휴식을 가질필요가 없었어요 주말엔 부모님댁에 오가며 시간을 보냈구요