요즘 계속 눈물이 나고 우울해져요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|이혼|군대]
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요즘 계속 눈물이 나고 우울해져요..
커피콩_레벨_아이콘KimBerin0703
·5년 전
안녕하세요 고3 여학생입니다.. 남자친구가 11월12일날 군대를 들어가는데 처음으로 남자친구를 사귀면서 군대를 보낸다는게.. 이게 처음이라 그런건지.. 옆에있을땐 괜찮다가도 군대 보낼 생각만 하면 눈물부터 나오고 잠도 설치게 되고 하드라구요.. 이게 우울증 시작인건지.. 계속 마음이 착잡하고 힘들고.. 그러다보니 잠도 설치게 되는거같아요.. 앞으로 제가 잘 지낼 수 있을지.. 행복하게 남자친구를 기다릴 수 있을지.. 걱정이 많이되요.. 물론 생각은 "예전에는 더 한 일도 겪고 잘 이겨나갔는데 남자친구가 아예 떠나는것도 아니고 나라 지키러 갔다 돌아오는건데 내 할거 하면서 잘 기다리자" 라고 생각하지만 속으론 안그런가봐요.. 그냥 몇번 울고 웃으면서 보내주고싶은데 계속 찾게되고 울게되네요.. 제가 마음이 약해서 그런건지.. 맘 굳게 먹고 보내줘야하는데 전 아직 준비가 안됫었나봐요.. 저의 인생에 너무 이 사람이 많이 들어와 버렸고.. 친구보다 더 우선시 했었기에.. 절 아껴주고 기대라 해줄사람들이 있긴하겠지만 남자친구처럼 매일 보고싶다고 만나주지는 않을 친구들이라는걸 알기때문에 그런걸까요.. 벌써부터 외로워지려 하네요.... 걱정부터 하면 안되는데.. 벌써부터 세상에 저 혼자만 있는것같고.. 너무 외롭고 슬퍼져요... 잠깐 가족관계를 이야기하자면.. 아버지는 2019년4월14일에 돌아가셨고 어머니는 어렷을때부터 아버지랑 이혼을 하셔서 저를 홀로 키우시느라 돈만 벌러 나가십니다.. 초등학교 중반때 까지는 저와 커뮤니케이션도 많이 하고 놀러도 많이가고 하였지만 요즘은 엄마는 엄마대로 저는 저대로 각자 할일을 자주 하고 지내는것 같습니다.. 어렷을때 엄마 홀로 키운것이 아닌 할머니와 같이 지내며 할머니가 엄마 역할을 많이 해주셨었는데 이제 고3이 되다보니 할머니도 할머니 일 보러 다니시고 하시는거 같더라구요.. 물론 이제 곧 성인인데 알아서 해야하는건 맞지만 그래도 외동으로 자라고 애들이랑 커뮤니케이션 하는것을 많이 안좋아해서 그런지 학교에서는 애들이랑 친하게 지내고 관계도 좋아도 주말이나 그런때엔 주로 집에서만 지내고 있고 친구들도 저를 따로 불러내진 않더라구요.. 남자친구가 있으면 나가서 놀거나 하는데 남자친구처럼 편한친구가 많이 있지도 않구요.... 유일하게 한명 있는데 그 친구는 이사를 가서 많이 만날수도 없는 친구라.... 위에 글 읽으시면 엄마랑 할머니랑 소통을 많이 안하냐 하실 순 있는데 소통을 많이 안하고 그러진 않습니다.. 엄마랑도 사이가 좋은편이고 가족들이랑 다 사이가 좋은편인데 요즘따라 몸도 힘들고 의욕이 많이 없네요.. 그냥 다 걱정입니다...어쩜좋죠.. 왜 이런걸까요..그냥 단지 심란해서 그런걸까요..? 마음을 비우려고 노력하고 생각을 정리해보려고도 하고 아예 생각을 안하고 생각을 비워보려고도 해보았는데 잘 안되더군요... 어쩜좋을까요....
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diwooj
· 5년 전
사랑하는 사람을 오랫동안 못보는 것은 당연히 혼란스럽고 아픈 일이예요.. 지금 느끼는 감정들을 너무 배척하려하지는 말아요. 당연한 감정이고 아프면 아픈대로 흘러가게 두세요. 지금 노력하고 계신건 정말 잘하시고계신거예요. 하지만 노력해서 잘 안되는걸로 또 좌절하지는 않아도돼요. 그저 제가 하고싶은 말은.. 그냥 감정을 냅두셔요. 구지 우울증이라고 확정짓지 않아도 되니까 그냥 내가 지금 힘들구나.. 하고 간단하게 생각해요. 음.. 그리고 이건 여담이지만, 군대가는거 2년이예요. 막 10년 100년 못보는거 아니예요. 원한다면 기다려도보고, 자기한테 집중도해보고 남친이 잠시 떨어져있는동안 혼자 할 수 있는거 다 해보셔요. 자기개발하는 시간이다~ 라고 생각해봐요. 만약 단점밖에 없다고 느껴진다면, 거기엔 반드시 장점이 있어요. 마음이 좀 추스려지고나면 장점도 한두개씩 보일거예요. 너무 걱정말아요
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lhellol
· 5년 전
군대.. 젠장 ㅠㅠ
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KimBerin0703 (글쓴이)
· 5년 전
@diwooj 감사합니다..ㅠㅠ