우울증인가요?, 성격 밝아지는 법 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스|학업]
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우울증인가요?, 성격 밝아지는 법
커피콩_레벨_아이콘LON17
·5년 전
제가 지금 13살인데 성격이 어둡게 변한 건 10살 때부터인 것 같네요. 이유는 딱히 없어요. 그 전까지는 그냥 평범한 아이였거든요. 외모, 가정, 학업때문에 스트레스를 많이 받았어요. 나는 왜 이렇게 생겼을까 하는 생각이 들면서 얼굴을 못 들고다니겠더라고요. 또 부모님께 심하게 혼나지도 않았는데도 너무 서러웠어요. 저를 이해하지 못하시는 부모님이 원망스러웠죠. 또 월급이 낮으신 아버지께도 분노가 차오르더군요. 그러다가도 갑자기 부모님을 원망한 제가 한심하게 느껴지고 너무 죄송했어요. 기분이 계속 왔다갔다 하며 갑자기 눈물이 흘렀고 행여나 가족이 울음소리를 들을까봐 입을 틀어막고 밤새 울었어요. 그리고 성적도 낮아서 제 자신이 바보같게 느껴지는 바람에 자해를 한적도 있어요. 저보다 성적이 좋은 친구들이 친구로 느껴지지 않고 슬프게도 경쟁자로 느껴졌어요. 심지어 그들이 죽었으면 좋겠다는 생각도 했어요. 10살 때부터 밝던 제 성격이 점점 어두워지기 시작했어요. 저는 항상 무슨 일이든간에 부정적인 태도를 가지게 됬고 말도 험해졌어요. 이거 우울증인가요? 어떻게 하면 제가 원래대로 돌아갈 수 있을까요? 그저 지나가는 사춘기였으면 좋겠네요. 글이 횡설수설한 점, 죄송합니다. 좋은 답변 부탁드리도록 하겠습니다.
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커피콩_레벨_아이콘
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· 5년 전
마카님, 이게 우울증인지 아닌지 아는게 중요한게 아닙니다. 중요한건 마카님이 자해를 하실 정도로 스트레스를 받고 있고 물론 뭐 어두운 성격이 다 안좋은건 아니지만서도 나쁜 원인으로 어두워졌다는것 그게 가장 문제입니다. 아직 13살이시니 선생님께 말씀드려서 지역내에 있는 청소년 상담센터라든지 그런데 가서 전문적으로 상담을 받아보시는거 추천해요. 정말 하고싶은 얘기 거기가서 다 하시고 심리테스트도 받아보세요. 나라에서 지원하는것이니 모든게 무료에요 부담없이 상담예약하시고 받으세요 어떻게 하시는지 모르면 선생님이나 부모님께 말씀드려보세요