뭘 해도 우울감이 떨어지질 않아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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뭘 해도 우울감이 떨어지질 않아요
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·5년 전
처음엔 좋아하는 일을 하거나 영화를 보거나 하면서 스트레스를 풀 수 있었는데 날이 갈수록 뭘 해도 그냥 재미가 없고 스트레스만 더 쌓이는 기분이네요. 분명 예전엔 재밌게 하던 일인데 요즘은 하기 싫고 귀찮아요. 그리고 머리가 너무 아파오네요. 병원가서 약같은거 처방받으면 좀 나아지려나요...
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abbccc
· 5년 전
스트레스의 원인을 숨기려하지말고 한번쯤은 얘기해보는건 어떨까요 예를들어 믿을수있는사람에게 얘기해본다는거
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비공개 (글쓴이)
· 5년 전
@abbccc 그건 해봤는데 이야기해도 근본적으로 뭐가 변하는게 아니다보니 그저 그렇더라구여...
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thisisme1117
· 5년 전
계속 스트레스받는 상황에 놓여계시다면 휴식을 취해서 우울감을 없애긴 힘들듯해요