몸무게 좀 나눠주실분 ... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
몸무게 좀 나눠주실분 ...
커피콩_레벨_아이콘wowding
·4년 전
몸무게 늘리려는 사람이에요 근데 안늘어나네요 어떻게 해야 늘어날까요? 많이 먹고 적게 움직여야할까요? 그리고 중딩남학생인데 좀 통통한게 옷 핏이나 보기에 좋을까요 아님 적당히 살있는게 나을까요? 키 168에 50인데 어느 정도 더 찌워야할까요? 말랐다는 소리 많이 듣습니다.... 비율은 7.5***??
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 5가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
JHR7
· 4년 전
진짜 생각같아선 제 살을 주고 싶은 고민이네요 ㅠㅠ 저같은 경우는 먹고 별로 안 움직여서 바로 살이 찌더라고요.. 근데 이런 말은 많이 들었을테고 제 개인적인 생각으론 말랐어도 적당히 근육만 있어도 괜찮을것 같은데요.
커피콩_레벨_아이콘
Nina09
· 4년 전
제 살 드리고 싶네요... 많이 먹고 적게 움직이시면 오히려 내장지방만 쌓여 건강이 안 좋아지실 수 있습니다 가벼운 근력운동도 하시고 음식량을 조금 늘리시면 될 거예요 체형은 질문자님이 맘에 드는 체형으로 하시길
커피콩_레벨_아이콘
HI0Q
· 4년 전
살 찌는거 보다 근육운동 해서 근육을 키우는건 어떨까요?
커피콩_레벨_아이콘
wowding (글쓴이)
· 4년 전
여러분들 답변감사합니다~~^^
커피콩_레벨_아이콘
repress
· 4년 전
많이먹고 많이움직이시면 돼요 유산소말고 무산소를 추천드려요