아빠랑 싸웠는데 죽여버리고 싶다는 생각밖에 안 들 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|싸움]
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·5년 전
아빠랑 싸웠는데 죽여버리고 싶다는 생각밖에 안 들었어요 이렇게 이성 잃다보면 언젠간 진짜 사람 죽일까 무서워요 오늘 겁 나서 못했던 자해도 하고 무표정으로 옷이 다 ***을때까지 눈물 흘려보고 아빠가 말하는 1시간동안 팔올리는 것도 멍때리면서 피 안통해서 저릴때까지 하고 움직이기도 싫고 한 곳만 멍 때리면서 30분은 기본으로 가만히 처음에 있던 자세 유지해요 진짜 내가 미칠것만 같아요 아니 이미 *** 거 같아요
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상담사 프로필
김바라 상담사
1급 심리상담사 ·
5년 전
갈등 해결하기
#갈등
#미움
소개글
마카님, 안녕하세요. 전문상담사 김바라입니다. 위의 프로필을 클릭하시면 저에 대한 상세한 내용을 확인하실 수 있습니다.
📖 사연 요약
마카님께서는 아버님과 싸우시고, 죽이고 싶은 감정까지 드셔가지고 상담을 신청해주셨군요. 진짜 사람을 죽일까 두려워지시고 자해도 하셔서 힘드셨겠어요.
🔎 원인 분석
어떨 때 싸움이 되셨는지 알면 제가 더 잘 도와드릴 수 있을 것 같습니다. 아버님이 미워지셨군요. 미워지신 이유가 무엇인지 알면 더 잘 도와드릴 수 있을 것 같습니다. 아버님이 너무 많이 미워지셔서 죽이고 싶다는 마음까지 드셨군요. 죽이는 것 이외에는 다른 방법이 없다고 생각하시는 건가요? 제가 듣지 않고, 글에도 나타나지 않아 정확한 원인을 몰라서 정확한 솔루션을 드리기가 어렵습니다. 좀 더 정확한 원인을 알면 더 잘 도와드릴 수 있을 것 같습니다. 다만 제가 잘 모르지만, 추측하자면 아버님과의 특정한 이유들로 갈등이 반복되고 있고, 그 미움이 커지고, 그 미워하는 감정이 커져서 죽이고 싶다는 생각이 드신 것 같네요.
💡 대처 방향 제시
싸우신 이유를 한번 분석해보시고, 피할 방법이 무엇이 있을지 피할 수 없다면 왜 피할 수 없는지 같이 찾아보면 좋겠습니다. 또한 미움이라는 감정을 가졌을 때 그 미움의 감정을 해소할 방법이 없어왔던 것 같은데, 그 감정을 함께 해소할 방법을 찾아보면 좋겠습니다. 사람은 살면서 누구나 부정적 감정을 가지는데 그 감정을 해소하지 못하면 마음의 병이 생깁니다.
앞에 질문드렸던 내용을 함께 찾아보고, 아버님과의 관계를 개선시킬 수 있는 방안을 함께 찾아볼 수 있습니다. 상담은 감정을 해소할 수 있는 좋은 통로입니다. 아버님과의 갈등이 오래된 것이라면 상담도 오래 걸릴 수 있습니다. 마카님의 사연에 담긴 한정된 정보에 근거한 공개상담이기에 방향과 내용이 한계를 지닐 수 있어요. 마카님의 문제를 해결하고 변화를 할 수 있는 전문 심리상담을 추천드립니다.
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chae1004
· 5년 전
내 사정을 털어놓는다는것도 중요한거 같아요 나 혼자만에 이야기가 아니라 다른 아는 지인에게나 친구에게나 말하며 속을 게워내야 내 안에 있던 쌓인 분노가 누그러지니까요 혼자 앓필요도 없어요 누구도 욕하고 비난하지 않아요 털어놓아야 할땐 털어놔보세요
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비공개 (글쓴이)
· 5년 전
@chae1004 감사합니다
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maguro00
· 5년 전
전 지금 24살 남자입니다 저도 중학교때 똑같은 감정이 들었었어요 다 죽여버리고 나도 자살할까 도대체 난 왜 사는거고 스트레스받아서 대가리깨질거같고 머리아프고 정말 ***처럼 변해가는 자신을 느꼈었어요
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maguro00
· 5년 전
이런말 너무 식상할거 압니다. 그런데 지나가면 아무렇지도않아요 정말 그순간에 그런 자살이라던가 죽여버린다는 극단적인 선택을 하지않고 극복해낸 자기자신이 너무 자랑스러워지며 정말 아무것도아니었구나 라고 생각하시는 날이 올거에요
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maguro00
· 5년 전
힘내세요 조금 더 견뎌봐요 우리
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Berlinlondon
· 5년 전
가족에 대해서 큰 의미를 가지고 살지 않는게 나을듯 합니다