평소에도 우울한 상태였지만 다른 사람들과 놀때는 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|배신감|피해망상]
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커피콩_레벨_아이콘djens
·5년 전
평소에도 우울한 상태였지만 다른 사람들과 놀때는 잊을 수 있을 정도의 우울이었습니다. 하지만 요즘은 우울의 정도가 나무 심해져 다른 사람들과 놀아도 즐거움을 느끼지 못하겠고, 피해망상도 심해져 괴롭습니다. 다른 사람들과 노는 것은 귀찮으면서 막상 혼자 있으면 우울해하고, 제 친구들이 제가 아닌 다른 사람을 만나면 비정상적일 정도의 배신감을 느낍니다. 또 예전과는 달리 저랑 아무 관련 없는 사람이 저를 쳐다보기만 해도 왜 나를 째려***? 나를 싫어하나? 내가 이상해보이나? 까지 별별 안좋은 생각이 다 듭니다. 이게 피해망상인것을 인지하고는 있지만 저런 생각이 드는 것은 막을 수 없어 너무 힘듭니다. 피해망상을 가진 상태가 너무 오래 지속되어 저 사람의 행동에 대해 느낀 나의 불쾌한 감정이 피해망상 때문인 것인지, 아니면 내가 불쾌감을 느껴도 될만한 일인지 검열하는 것도 너무 지칩니다. 상담을 받아야하는 상태인 것은 알지만 고3이라 따로 상담센터를 가 볼 시간도 없어 여기에나마 올려봅니다..
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Milk420
· 5년 전
고3이면 더욱 더 상담사분의 도움이 절실할 때라고 생각해요. 손가락을 베어서 피가 철철 나는데 밴드하나 붙힌다고 낫는거 아니에요ㅠㅠ 작성자님 심적으로 너무 힘들고 고단하신게 보여서 마음이 너무 아파요
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Milk420
· 5년 전
가볼 시간이 없어신거라면 마인드카페 프로버전?이 있는데 전화상담이나 채팅상담도 되는거 있어요. 그렇게라도 도움받아보시는건 어떤지 해요. 빨리 나으세요
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djens (글쓴이)
· 5년 전
@Milk420 답변과 조언 감사합니다. 위로받는 기분이라 조금 나아졌어요!