아무것도 하고싶지 않아요 우울함이 찾아오면 어 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고등학교]
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커피콩_레벨_아이콘choopa
·6년 전
아무것도 하고싶지 않아요 우울함이 찾아오면 어떻게든 이겨내려고 바쁘게도 살아보고 힐링하는 방법도 다해보고 사람도 만나보는데 그때 그뿐이죠 저는 절대 죽지않기로 약속했어요 살아가는게 죽는것보다 힘들더라도 그치만 삶에 낙이없는건 너무해요 저는 항상 밖에서는 웃고다녀요 가면을 쓰고다니는것 처럼요 근데 그렇다고 항상 울고다닐수는 없잖아요 고등학교때랑은 다르게 대학교친구들은 다들 자기 갈 길이 바쁘고 저도 그래요 그래서 이해해요 그치만 너무 외로워요 인생을 혼자 살아가는것 같아요 마치 npc(정해진 말만하는 컴퓨터)들만 가득한 게임속 세상에서 혼자 남은것만 같아요 아무데도 기댈곳이 없어요 물론 인생은 혼자 꿋꿋하게 살아가야 하겠지만 남들은 다 잘하는데 저한테는 너무 힘들어요
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awareness99 (리스너)
· 6년 전
안녕하세요 마카님 저도 가끔 아무것도 하기 싫고 다 무기력하고 모든 걸 포기하고 싶은 날이 있어요 저랑 되게 많이 비슷한 생각하셔서 많이 공감되네요 우울함을 극복하려 무언가를 해도 우울함은 결국 다시 되돌아오고 나는 제자리인 것만 같은 기분이더라구요... 누군가한테 매일 우울하다고 말할 수는 없으니 괜찮은 척만 하고 살아가다 보니까 더 우울해지는 기분이었어요 마카님 말대로 대학 친구는 다 각자 살아가기 바쁜 것 같아서 저도 쉽게 말을 꺼내기 더더욱 힘들더라구요 근데 정말 의외로 기댈 수 있을 거라 기대하지 않았었는데 내 외로움을 말을 꺼내보니 그 사람들이 도와줬어요 그리고 제일 중요한 건 바로 나 자신한테 기대는 연습이라고 생각해요 내가 힘들고 우울한 게 이상한 것이 아니라 자연스러운 거라고 받아들이면서 나 자신을 믿어나가는 게 중요한 것 같아요 그런 감정들을 무작정 싫어하기 보다는 나 자신의 또다른 면이라고 받아들이는 것도 하나의 방법이라고 전 생각해요 어떻게 사람이 매일매일이 행복한 감정으로 살아가겠어요 사람은 어느날 행복하면 어느날은 우울한 건 어떻게 보면 참 당연한 일이에요 지금 영원할 것 같은 우울함도 언젠가 행복으로 돌아올 거라고 생각해요