나는 자존감이 낮은것 같다 친구랑 아무일도 없었는 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·6년 전
나는 자존감이 낮은것 같다 친구랑 아무일도 없었는데 친구가 나를 싫어할거라고 생각하고 나를 미워할거라고 생각하고 선생님들도 나를 미워하고 싫어할거라고 생각하고 학원에서도 학원선생님이 나를 싫어할거라고 생각하고 나는 내자신이 싫은가보다 지금까지 나를 싫어한다고 생각하는 사람중 나를 정말 싫어했던애는 거의 없었는데 나는 왜매번 보는사람마다 나를 미워하고 싫어할거라고 생각할까?
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wongik (리스너)
· 6년 전
눈에는 눈 이에는 이 상대방이 마카님 자신을 싫어한다거나 미워한다는게 느껴진다면 마카님도 그 사람한테 거리를 두고 지내는게 어떨까요? 자존감의 문제라기 보다는 상대방이 마카님에게 딱히 뭔가 궁금함이 없다거나 관심이 없다거나 그런 쪽이 아닐까 라는 생각을 합니다. 상대방이 나를 미워하고 싫어하고 관심이 없어하는 사람은 나도 똑같이 관심 갖지말고 똑같이 해주면 됩니다. 마카님을 사랑해주고 좋아해주는 사람과 오랜 시간을 함께하세요. 이런 분들과 함께 시간을 보내도 모자랄 판에 나를 미워하고 싫어하는 사람에게 연연하면 그게 가장 쓸데없는 시간낭비이지 않을까라고 생각합니다.
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· 6년 전
@wongik 근데 막상 그렇게 생각했던사람이 저를 싫어한적은 없었어요 오히려 좋게봤으면 좋게봤지 나쁘게 보거나 싫어하는경우는 없더라구요 제가 중2때 은따를당했는데 그때이후로 피해망상이 생긴것같아요ㅠ
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wongik (리스너)
· 6년 전
은따로 인한 피해망상. 피해의 고통은 정말 오래가죠. 저도 겪어봤던 사람으로서 마음이 아프네요. 사실 저는 친구가 많지 않아요. 사실상 없다고 봐야죠. 그러다 보니까 혼자가 아주 익숙해 졌습니다. 영화도 혼자보러가고 나가서 밥먹는거도 혼자 먹고 여행도 혼자가고 집에서 치킨 먹을때도 혼자 먹고 혼자인게 단점만 있지 않아요. 정말 장점이 많습니다. 그 장점을 극대화 해서 한번 잘 활용해봤으면 좋겠어요. 물론 외로움은 있겠지만 시간이 지나면 지날수록 옆에 사람들은 하나 둘씩 자연스레 멀어질거고 언젠가는 분명 혼자가 됩니다. 혼자 생활하는 것에 익숙해지는거도 하나의 방법이 되지 않을까 해서 말씀 드려 봅니다. :)