과호흡증으로 의심이 가서 선생님께서도 정신과를 권 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|정신과]
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·6년 전
과호흡증으로 의심이 가서 선생님께서도 정신과를 권유해주셨어요 힘들어 하는 저를 보면서 애잔하다가도 비참해서 매일 울어요 이러다가 정말 정신병에 걸려서 가족과도 단절 될까봐 두려워요 고민도 혼자 되묻고 자책하다가 묻어두는데 이게 반복되다보니까 다른 사람한테 고민을 털어놓을 수 없는 상황까지 와서 전문적인 상담을 받더라도 제대로 받을 수 있을지가 의문이에요
정신과
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flat050
· 6년 전
정신과나 상담소 가실때 괜찮은곳 어딘지 한번 알아보고 가셔요. 학력이나 이런것보다 열린마음의 상담자를 만나는게 좋은것 같애요. 우울감이나 이런거로 약물치료가 필요하다고 느껴지신다면 정신과를 이용하는게 필요하실거같구.. 고민도 혼자되묻고 자책하다 묻어둔다는게 어떤 고민이신지 모르겠지만.. 상담하시기전에 심리책같은거 보신적 없으시면 한번 봐보셔도 좋을거같기도 하구요. 내마음을 읽는시간, 애착수업 책 추천해요. 너무 두려워하지마시고 좋은 상담 받으시길 바랄게요 힘내세요~
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비공개 (글쓴이)
· 6년 전
@flat050 ㅎㅎ 감사합니다 근데 정신과 못 가요 부모님 때문에?